Sunday, June 7, 2015

Amungme Gold, Kopi dari Ketinggian 2.000 Meter di Atas Permukaan Laut

Channel Kopi - Kopi Amungme Gold adalah salah satu hasil budidaya pertanian dari para petani suku Amungme yang tinggal di dataran tinggi di Papua, Indonesia.

Kopi Amungme Gold dibuat dari varietas khusus kopi Arabika yang selama 40 tahun lebih telah dibudidayakan di dataran tinggi Papua. Masyarakat Amungme sendiri pertama kali mengenal bibit kopi ini pada tahun 1998 lalu. Masyarakat Amungme pun menanam bibit kopi ini secara organik, tanpa pupuk buatan ataupun bahan pestisida.

Dalam rangka pemberdayaan masyarakat Amungme menjadi masyarakat yang mandiri serta memenuhi kebutuhan konsumen yang terus meningkat, PT Freeport Indonesia (PTFI) melalui Social Local Development & Community Relations (SLD/CR) terus melakukan pendampingan terhadap para petani kopi Amungme Gold tersebut.

Kopi yang ditanam di beberapa lembah di Papua, yakni Hoea, Tsinga dan Aroanop ini, ditanam menggunakan cara pemupukan dengan pohon pengikat nitrogen dan bahan mulsa serta kompos alami. Kopi Amungme Gold ini menjadi langka dan berharga, karena tidak sama sekali menggunakan pupuk kimia pestisida dan herbisida. Karena letaknya yang di dataran tinggi, kegiatan pemantauan dan pengiriman kopi ke pabrik pengolahan di Timika dilakukan dengan menggunakan helikopter.

Dalam menanam kopi ini, masyarakat Amungme pun menggunakan cara penanaman dengan sistem campuran dan bertingkat (mixed and multi-story cropping). Sistem tanam ini dilakukan agar masyarakat Amungme dapat memenuhi kebutuhan pangan mendasar mereka sebelum menanam tanaman perdagangan (cash crops).

Para petani kopi Amungme Gold telah bekerjasama dengan Pemerintah Daerah (Pemda) Mimika dan Lembaga Pengembangan Masyarakat Amungme dan Kamoro (LPMAK) untuk fokus kepada ekstensifikasi lahan seluas 20 hektare di tahun 2012-2013 lalu.

Saat ini, kopi Amungme Gold telah melayani beberapa konsumen tetap. Diantaranya adalah Kantor PT Freeport Indonesia, Resto Timika, HERO Supermarket, Komunitas Kota Timika, Kuala Kencana dan Tembagapura.

Sumber jitunews

Amungme Gold, Kopi dari Ketinggian 2.000 Meter di Atas Permukaan Laut

Channel Kopi - Kopi Amungme Gold adalah salah satu hasil budidaya pertanian dari para petani suku Amungme yang tinggal di dataran tinggi di Papua, Indonesia.

Kopi Amungme Gold dibuat dari varietas khusus kopi Arabika yang selama 40 tahun lebih telah dibudidayakan di dataran tinggi Papua. Masyarakat Amungme sendiri pertama kali mengenal bibit kopi ini pada tahun 1998 lalu. Masyarakat Amungme pun menanam bibit kopi ini secara organik, tanpa pupuk buatan ataupun bahan pestisida.

Dalam rangka pemberdayaan masyarakat Amungme menjadi masyarakat yang mandiri serta memenuhi kebutuhan konsumen yang terus meningkat, PT Freeport Indonesia (PTFI) melalui Social Local Development & Community Relations (SLD/CR) terus melakukan pendampingan terhadap para petani kopi Amungme Gold tersebut.

Kopi yang ditanam di beberapa lembah di Papua, yakni Hoea, Tsinga dan Aroanop ini, ditanam menggunakan cara pemupukan dengan pohon pengikat nitrogen dan bahan mulsa serta kompos alami. Kopi Amungme Gold ini menjadi langka dan berharga, karena tidak sama sekali menggunakan pupuk kimia pestisida dan herbisida. Karena letaknya yang di dataran tinggi, kegiatan pemantauan dan pengiriman kopi ke pabrik pengolahan di Timika dilakukan dengan menggunakan helikopter.

Dalam menanam kopi ini, masyarakat Amungme pun menggunakan cara penanaman dengan sistem campuran dan bertingkat (mixed and multi-story cropping). Sistem tanam ini dilakukan agar masyarakat Amungme dapat memenuhi kebutuhan pangan mendasar mereka sebelum menanam tanaman perdagangan (cash crops).

Para petani kopi Amungme Gold telah bekerjasama dengan Pemerintah Daerah (Pemda) Mimika dan Lembaga Pengembangan Masyarakat Amungme dan Kamoro (LPMAK) untuk fokus kepada ekstensifikasi lahan seluas 20 hektare di tahun 2012-2013 lalu.

Saat ini, kopi Amungme Gold telah melayani beberapa konsumen tetap. Diantaranya adalah Kantor PT Freeport Indonesia, Resto Timika, HERO Supermarket, Komunitas Kota Timika, Kuala Kencana dan Tembagapura.

Sumber jitunews

Friday, June 5, 2015

Penyakit Kopi Yang Pengaruhi Produksi

Channel Kopi - Dalam budidaya tanaman kopi, dikenal berbagai penyakit yang mengganggu tumbuh kembang tanaman dalam mencapai produksi buah yang optimal. Penyakit-penyakit tersebut timbul dari inveksi patogen baik dari jenis jamur, nematoda, bakteri maupun virus.

Berikut adalah 3 jenis penyakit yang sering menjangkiti tanaman kopi, tentunya kami juga memberikan cara menanggulanginya. Semoga bermanfaat ya!

1. Bercak Daun Kopi

Penyebab bercak daun adalah cendawan Cercospora coffeicola. Ia memiliki konidium berukuran pendek meski ada pula yang panjang. Bercak daun dapat bukan hanya dapat menyerang daun, melainkan juga buah. Pada daun yang sakit timbul bercak, mula-mula berwarna kuning tapi bercak dikelilingi halo berwarna kuning. Pembusukan pada bagian yang bercak dapat sampai ke biji sehingga dapat menurunkan kualitas. Buah yang terserang bercak ini dalam proses pembuatan kopi luwak biasanya langsung diafkir.

Pengendalian penyakit ini secara kultur teknis dilakukan dengan memberi naungan yang cukup, pemupukan berimbang, dan mengurangi kelembaban kebun melalui pemangkasan dan pengendalian gulma. Sedangkan secara kimiawi, bercak daun dikendalikan melalui penyemprotan dengan Bavistin 50 WP, Cupravit OB 21, Dithane M 45 80 WP, dan Delsene MX 200 sesuai dosis anjuran.

2. Karat daun kopi

Penyakit karat daun disebabkan oleh jamur Hemileia vastatrix. Urediospora H. vastatrixberbentuk seperti ginjal, bagian dorsal seperti beduri, sedangkan bagian ventral rata dan halus. Penyakit karat daun terutama menyerang kopi Arabika yang ditanam pada dataran rendah. Daun kopi yang terserang biasanya timbul bercak yang awalnya berwarna kuning lalu berubah cokelat. Pada sisi bawah permukaan daun yang terserang bercak terdapat tepung berwarna orange dan jingga. Serangan karat daun dapat terjadi pada bibit ataupun pada areal pertanaman kopi.

Penyakit karat daun dapat dikendalikan melalui pengendalian hayati dengan menanam beberapa varietas kopi yang toleran, seperti S 1934, S 795, USDA 62, dan Kartika. Sedangkan secara kultur teknis, penyakit ini dapat dikendalikan dengan cara memperkuat kekebalan tanaman melalui pemupukan, pemangkasan, dan pemberian naungan yang optimal. Sedangkan secara kimia, karat daun dikendalikan melalui penyemprotan fungisida kontak seperti Cupravit OB 21 atau fungisida sistemik seperti Anvil 50 SC, Tilt 250 ES, Bayleton 250 EC, atau Sumiate 2,5 WP dengan dosis sesuai anjuran.

3. Jamur Upas

Penyakit jamur upas disebabkan oleh jamur Corticium salmonicocor. Jamur ini mempunyai basidium yang tersusun paralel pada stadium kortisium. Cabang atau ranting yang terserang biasanya layu mendadak. Serangan dapat dimulai pada cabang yang ada di bawah, tengah ataupun ujung pohon.

Pengendalian penyakit jamur upas dilakukan dengan memotong batang atau cabang yang terserang yang ukurannya masih kecil (diameter < 1 cm) pada 10 cm di bawah pangkal di bagian yang sakit. Potongan-potongan cabang dan batang yang sakit dikumpulkan kemudian dibakar.

Sedangkan apabila batang atau cabang sakit yang ukurannya sudah cukup besar, bagian yang sakit diolesi dengan fungisida Colixin RM atau Copper Sandoz sesuai dosis anjuran. Namun bila serangannya sudah dalam taraf lanjut, batang atau cabang yang terserang sebaiknya dipotong, sisa cabang atau batang yang dipotong dioles dengan fungisida Copper Sandoz atau Colixin RM sesuai dosis anjuran.

Minum Kopi 3 - 5 Cangkir Kopi Sehari Untuk Kesehatan

Channel Kopi - Kopi jadi minuman wajib banyak orang di pagi hari. Menjadi andalan untuk membuat mata melek dan tubuh berenergi. Khasiat kopi untuk kesehatan juga diperdebatkan. Berapa cangkir kopi yang baik dikonsumsi setiap hari agar bermanfaat?

Para peniliti menganalisa bahwa dengan meminum kopi dapat memberikan manfaat kesehatan yang cukup banyak. Menurut Dr. Holly Phillips, kontributor kesehatan, hasil dari penelitian yang sudah dilakukan meminum kopi dengan porsi moderat tidak menimbulkan bahaya pada kesehatan tubuh.

Porsi yang moderat untuk meminum kopi yaitu 3 sampai 5 cangkir per hari. Penelitian yang dilakukan menyebutkan bahwa meminum kopi dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer, diabetes, jantung dan bahkan melanoma bahkan menurunkan risiko kematian.

Kopi yang dimaksud bukan kopi dengan gelas besar dengan tambahan gula dan krim seperti banyak dijual di gerai kopi. Melainkan kopi hitam dengan takaran sekitar 250 ml.

‘Jika mengonsumsi kurang dari 1-2 cangkir per hari khasiatnya akan berkurang. Tetapi jika lebih dari 5 cangkir juga berkurang,’ demikian jelas Philips. 

Kebanyakan orang menganggap bahwa meminum kopi hanya untuk menberikan kafein ke dalam tubuh. Padahal biji kopi itu sendiri mempunyai namyak komponen berbeda dan sejumlah antioksidan. 

Penelitian juga menunjukkan bahwa orang Amerika mendapat banyak antioksidan dari konsumsi kopi dibanding sayuran dan buah-buahan.

Kopi Penyebab Impotensi

Channel Kopi - Disfungsi ereksi atau impotensi merupakan mimpi buruk bagi para pria. Kondisi ini dapat menimbulkan stres dan merusak rasa percaya diri hingga menggangu hubungan dengan pasangan. Umumnya impotensi disebabkan oleh tekanan darah tinggi, kelebihan berat badan, obesitas, diabetes hingga kadar kolesterol tinggi. Meskipun pada beberapa kasus, dapat juga disebabkan oleh gangguan psikologis.

Dr. David Lopez dari The University of Texas Health Science Center di Houston (UTHealth) mencatat, pada riset yang pernah ada sebelumnya menunjukkan bahwa kafein (kopi), minuman bersoda dan minuman berenergi dapat memperparah disfungsi ereksi. Namun terdapat kekurangan pada kajian yang diambil berdasarkan populasi tersebut, dilansir dari Medicalnewstoday, Selasa (2/6/2015).

Dr. Lopez dan rekan-rekannya kemudian menggunakan data tahun 2001-2004 dariNational Health and Nutrition Examination Survey(NHANES), sebuah program yang menguji status kesehatan dan nutrisi warga Amerika, untuk mengungkap peran kafein dalam disfungsi ereksi. Data tersebut berisi riset yang melibatkan 3.724 pria berusia 20 tahun dan di atasnya. Sekitar 40,9 persen dari mereka memiliki berat badan berlebih, 30,7 persen obesitas, 51 persen tekanan darah tinggi, dan 12,4 persen diabetes. Status disfungsi ereksi mereka kemudian diuji dengan melakukan wawancara dibantu komputer. 

Dibandingkan pria yang hanya mengonsumsi 0-7 mg kafein per hari, pria yang mengonsumsi 85-170 miligram kafein, memiliki kemungkinan 42 persen untuk mengalami impotensi. Sementara yang mengonsumsi 170-303 mg kafein, kemungkinan untuk mengalami impotensinya sebesar 39 persen. 

Mengkonsumsi kafein dengan takaran tertentu kemudian disimpulkan dapat mengurangi risiko impotensi. Ukurannya setara dengan meminum 2-3 gelas kopi per hari. Meski demikian, kafein tidak menurunkan risiko impotensi pada penderita diabetes. “Diabetes merupakan faktor terbesar penyebab impotensi, jadi wajar jika tidak berpengaruh pada penderitanya,” ujar Dr. Lopez. 

Tidak ada mekanisme pasti mengapa kafein dapt mengurangi risiko impotensi. Para periset berhipotesa bahwa kafein dapat memicu rangkaian efek pharmacological yang kemudian memberikan relaksasi pada urat dan otot halus penis, sehingga memperlancar peredaran darah pada area itu. 

Kopi memiliki manfaat  yang baik untuk kesehatan. Beberapa studi mengungkap bahwa kopi dapat mencegah kambuhnya kanker payudara pada wanita. Sementara itu riset lain mengungkap bahwa meminum kopi hingga 5 cangkir per hari dapat mengurangi risiko penyumbatan urat nadi dan serangan jantung.

Tuesday, June 2, 2015

Manfaat Lain Bubuk Kopi

Sebagian dari kita mungkin pernah membersihkan rumah dengan menggunakan bahan sederhana seperti lemon, gula, garam, cuka dan baking soda.

Selain bahan yang telah disebutkan diatas, ada satu bahan lain yang juga bermanfaat untuk rumah, yaitu bubuk kopi.

Jika Anda ingin tahu semua manfaat yang bisa didapatkan dari bubuk kopi, bisa melihat daftar yang dikuti dari laman Times of India di bawah ini.

Menghilangkan Bau yang Kuat

Ingin menyingkirkan bau yang kuat di kamar mandi? Ambil sepotong kain dan tuangkan bubuk kopi ke dalamnya. Kemudian, gantungkan bubuk kopi tersebut didalam kamar mandi untuk menghilangkan bau tersebut.

Mengusir Semut

Halau kawanan semut dari celah dan sudut rumah dengan menaburkan bubuk kopi. Taburkan juga bubuk di kebun untuk melindungi tanaman dari hama yang sama.

Membersihkan Piring

Bubuk kopi bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan bau amis telur atau bawang putih yang menempel di perangkat makan. Bubuk kopi dapat menyerap bau menyengat dari makanan dengan mudah.

Mengusir Bau Hewan Peliharaan

Aroma hewan peliharaan seringkali menempel di sofa. Untuk menghilangkannya, tempatkan sekantong bubuk kopi segar di bagian pinggir sofa. Bau hewan peliharaan dijamin akan langsung hilang.

Pupuk Kompos

Bubuk kopi ternyata bisa dimanfaatkan juga sebagai kompos untuk tanaman. Kopi diketahui memiliki zat fosfor, tembaga, magnesium dan kalium yang cocok untuk menyuburkan tanah.

Kopi Bagi Vitalitas Pria

Channel Kopi - Seorang laki-laki biasanya sangat bersahabat dengan minuman hitam yang enak diseduh dengan air panas ini. Tanpa tahu sebenarnya meminum kopi mempunyai manfaat bagi pria. Sebuah riset membuktikan bahwa minum satu sampai dua cangkir kopi per hari dapat mengurangi risiko terjadinya disfungsi ereksi pada pria.

Seperti yang dilansir pada Merdeka.com, NHS menyebutkan di dalam data, satu cangkir kopi instan mengandung 100 mg kafein, sedangkan satu cangkir kopi hitam mengandung sekitar 140 mg. Sementara itu, secangkir teh dan sekaleng soda mengandung kafein 75 mg dan 40 mg.

Dalam penelitian tersebut juga ditemukan bahwa pria yang meminum kafein 85 mg sampai 170 mg per harinya mempunyai risiko 42 persen lebih kecil terkena impotensi dibandingkan mereka yang tidak meminum kopi. Dan orang-orang yang minum kafein 171 sampai 303 mg memiliki risiko 39 persen lebih rendah terkena impotensi.

Namun perlu diingat, kafein tidaklah menyehatkan jika dikonsumsi berlebihan di dalam tubuh. Sebagai contoh meminum kopi tidak lantas bisa menyembuhkan impotensi pada pria yang menderita diabetes.

Peneliti dari Universitas Texas menghimbau minum kopi karena kafein di dalamnya dapat memicu serangkaian efek yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah di alat kelamin pria, sehingga bisa meningkatkan aliran darah.

Hal ini dikarenakan di dalam biji kopi mengandung antioksidan yang mempunyai beberapa fungsi penting, seperti penurunan risiko demensia, diabetes melitus, bahkan kanker sejenis kanker kulit.

Tuesday, May 26, 2015

Minum 3 Cangkir Kopi Bisa Kurangi Risiko Penyumbatan Arteri

Channel Kopi - Terlalu banyak meminum kopi memang tidak baik bagi tubuh. Namun, dengan meminum tiga sampai lima cangkir kopi setiap harinya, dapat mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah yang menyebabkan serangan jantung.

Seperti dilansir Daily Mail, peneliti telah menemukan mereka yang minum kopi dalam jumlah sedang setiap harinya paling mungkin terkena kalsium koroner di arteri, indikator awal penyakit kardiovaskular (CVD)

Para ilmuan telah mempelajari sekelompok pria dan wanita Korea, kurang lebih 25.000 yang rata-rata berusia 41 tahun yang mengonsumsi kopi, tidak memiliki tanda-tanda penyakit jantung.

Temuan mereka menunjukkan rasio kalsium yang 0,77 untuk orang-orang yang memiliki kurang dari satu cangkir kopi per hari, 0,66 untuk mereka yang minum satu sampai tiga cangkir kopi, dan 0,59 bagi mereka yang mengkonsumsi 3-5 cangkir kopi per harinya.

Penelitian yang dipimpin oleh Rumah Sakit Samsung Kangbuk di Seoul, Korea Selatan, diterbitkan oleh jurnal Jantung, menyimpulkan, studi menambah semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa konsumsi kopi mungkin terbalik jika dikaitkan dengan risiko CVD (penyakit jantung)

Akan tetapi, mereka juga menambahkan untuk mengonfirmasi temuan ini lebih lanjut agar bisa membangun dasar biologis potensi efek pencegahan kopi pada penyakit arteri koroner.

Rutin Minum Kopi Buat Tubuh Lebih Langsing

Channel Kopi - Kopi bisa jadi minuman yang rutin Anda konsumsi pada pagi dan siang menjelang sore untuk meningkatkan kembali semangat dan energi kerja. Tak, hanya memiliki efek menyegarkan tubuh, kafein juga ternyata bisa membuat tubuh Anda lebih langsing.

Kafein memiliki efek stimulasi pada seistem saraf pusat sehingga bisa memacu metabolisme. Selain itu, penelitian juga menemukan fakta bahwa kafein mampu menambah energi di otot dan menghadang komponen yang dapat membuat otot lelah. Sehingga olahraga akan menjadi lebih efektif dan maksimal jika Anda minum kopi sebelum olahraga. 

2 Cangkir Kopi Sehari Turunkan Risiko Disfungsi Ereksi

Channel Kopi - Dalam kehidupan seks pasangan suami istri, disfungsi ereksi adalah salah satu masalah yang paling umum ditemui. Bagi Anda para pria yang merasa sering mengalami hal tersebut, ada kabar gembira yang akan membuat Anda lega.

Ya, menurut sebuah studi yang dilakukan belum lama ini, mengonsumsi dua cangkir kopi sehari bisa menghindari Anda dari disfungsi ereksi.

Dilansir The Telegraph, sebuah studi yang dilakukan di University of Texas ini menunjukkan bahwa pria yang minum dua cangkir kopi dalam sehari memiliki kemungkinan 42 persen tidak mengalami disfungsi ereksi dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi kopi sama sekali. Para peneliti percaya kafein mampu memicu serangkaian efek farmakologis yang meningkatkan aliran darah ke penis.

Namun, jika Anda minum kopi lebih dari tiga cangkir dalam sehari, risiko mengalami disfungsi ereksi bukannya berkurang, melainkan justru bertambah.

Itu memerlihatkan salah satu efek buruk mengonsumsi kopi dalam kadar yang terlalu tinggi. Efek buruk lainnya antara lain gelisah, tremor, iritabilitas, insomnia dan sakit perut.

Studi yang melibatkan sebanyak 4 ribu orang itu juga menyatakan bahwa disfungsi ereksi dapat terjadi karena beberapa faktor seperti obesitas, tekanan darah tinggi dan berbagai kondisi kesehatan lainnya.

Studi yang telah dilakukan sebelumnya juga menunjukkan bahwa kopi bisa membantu meningkatkan gairah seks wanita. Sekelompok peneliti AS menemukan fakta mengenai kafein yang mampu meningkatkan libido wanita dengan merangsang area otak yang mengatur gairah bercinta.

Tuesday, May 5, 2015

Umur Panjang Dengan 4 Cangkir Kopi Sehari

Channel Kopi - Kalau Anda ingin hidup lebih panjang, sebaiknya tidak minum kopi lebih dari empat cangkir sehari. Fakta ini didapat berdasarkan analisis data yang didapat dari kebiasaan 855 lelaki Swedia yang lahir pada tahun 1913. Di dalam kelompok ini, sepuluh orang di antaranya sudah merayakan ulang tahun mereka di atas 100 tahun.

"Penelitian ini didesain unik, mengizinkan kami memiliki akses mengidentifikasi faktor apa saja yang dapat mempengaruhi ketahanan hidup seseorang hingga di atas umur 50 tahun," kata dokter Lars Wilhemsen, Senin, 4 Mei 2015. Wilhemsen adalah dokter peneliti dari University of Gothenburg yang terlibat dalam proyek ini lebih dari 50 tahun lalu. 

Selain meneliti pria yang lahir tahun 1913 dan sebelumnya, peneliti juga melakukan penelitian terhadap orang-orang berumur 54, 60, 65, 75, 80, dan 100. Kebiasaan hidup mereka secara sekilas dicatat dan dilaporkan oleh peneliti. 

"Rekomendasi catatan kami dari hasil penelitian ini terpusat pada pengurangan kebiasaan merokok, menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap rendah, dan membiasakan diri tidak minum kopi lebih dari empat cangkir sehari," ujar Wilhemsen.

Kelompok yang menerapkan tiga kebiasaan ini dapat hidup di atas 80 tahun. Sedangkan kelompok yang hidup tidak sampai 80 tahun sebanyak 42 persen meninggal karena jantung, 20 persen karena infeksi, dan 16 persen karena sebab lainnya. "Kami juga menemukan fakta bahwa beberapa orang berumur panjang disebabkan faktor genetik, tapi itu bukan suatu faktor terkuat," Wilhemsen menjelaskan.

Selain melakukan pemantauan dan survei rutin di beberapa rumah sakit, kelompok penelitian Wilhemsen juga melakukan pemantauan di beberapa kompleks pemakaman pada orang-orang yang berumur panjang. "Kebanyakan dari mereka adalah orang yang ditetapkan sehat secara klinis, memiliki kepuasan dan kebahagiaan dalam lingkungan di mana mereka tinggal," tutur Wilhemsen. Penelitian ini pun akhirnya dipublikasikan dalam Scandinavian Cardiovascular Journal.

Umur Panjang Dengan 4 Cangkir Kopi Sehari

Channel Kopi - Kalau Anda ingin hidup lebih panjang, sebaiknya tidak minum kopi lebih dari empat cangkir sehari. Fakta ini didapat berdasarkan analisis data yang didapat dari kebiasaan 855 lelaki Swedia yang lahir pada tahun 1913. Di dalam kelompok ini, sepuluh orang di antaranya sudah merayakan ulang tahun mereka di atas 100 tahun.

"Penelitian ini didesain unik, mengizinkan kami memiliki akses mengidentifikasi faktor apa saja yang dapat mempengaruhi ketahanan hidup seseorang hingga di atas umur 50 tahun," kata dokter Lars Wilhemsen, Senin, 4 Mei 2015. Wilhemsen adalah dokter peneliti dari University of Gothenburg yang terlibat dalam proyek ini lebih dari 50 tahun lalu. 

Selain meneliti pria yang lahir tahun 1913 dan sebelumnya, peneliti juga melakukan penelitian terhadap orang-orang berumur 54, 60, 65, 75, 80, dan 100. Kebiasaan hidup mereka secara sekilas dicatat dan dilaporkan oleh peneliti. 

"Rekomendasi catatan kami dari hasil penelitian ini terpusat pada pengurangan kebiasaan merokok, menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap rendah, dan membiasakan diri tidak minum kopi lebih dari empat cangkir sehari," ujar Wilhemsen.

Kelompok yang menerapkan tiga kebiasaan ini dapat hidup di atas 80 tahun. Sedangkan kelompok yang hidup tidak sampai 80 tahun sebanyak 42 persen meninggal karena jantung, 20 persen karena infeksi, dan 16 persen karena sebab lainnya. "Kami juga menemukan fakta bahwa beberapa orang berumur panjang disebabkan faktor genetik, tapi itu bukan suatu faktor terkuat," Wilhemsen menjelaskan.

Selain melakukan pemantauan dan survei rutin di beberapa rumah sakit, kelompok penelitian Wilhemsen juga melakukan pemantauan di beberapa kompleks pemakaman pada orang-orang yang berumur panjang. "Kebanyakan dari mereka adalah orang yang ditetapkan sehat secara klinis, memiliki kepuasan dan kebahagiaan dalam lingkungan di mana mereka tinggal," tutur Wilhemsen. Penelitian ini pun akhirnya dipublikasikan dalam Scandinavian Cardiovascular Journal.

Monday, May 4, 2015

Ganti Jenis Kopi Untuk Kurangi Sakit Lambung

Channel Kopi - Sejumlah orang berpendapat, perut terasa sakit usai minum secangkir kopi itu karena bahan minuman ini memiliki zat asam. Sementara, mereka tidak merasakan keluhan yang sama ketika konsumsi minuman bersoda. Padahal, minuman soda dalam kaleng juga mengandung asam, meski kadarnya jauh lebih rendah dari kopi. Jadi, bila perut aman-aman saja saat minum minuman soda dalam kaleng, kondisi serupa juga harusnya terjadi saat meminum secangkir kopi.

"Sebetulnya, yang bikin sakit lambung usai minum kopi bukan karena asamnya kopi. Kalau kita melihat dari sisi asam, tingkat keasaman (pH) kopi cuma 5,5 sedangkan minuman soda dalam kaleng sekitar 3,5. Kalau minum soda dalam kaleng aman, berarti minum kopi aman juga, dong?," kata Coffee Expert, Adi Taroepratjeka saat ditemui dalam pameran Nescafe Dolce Gusto di Senayan City, ditulis Rabu (29/4/2015).

Hakikatnya, setiap orang memiliki kemampuan berbeda-beda dalam mencerna kafein. Karena bentuk murni dari kafein adalah racun yang sangat kuat, maka ketika masuk ke dalam tubuh, secara otomatis tubuh melindungi dirinya. Perut terasa sakit setelah mengonsumsi kopi sekaligus penanda kalau kadar kafein di dalam tubuh sudah cukup.

"Dengan sakit perut, badan secara otomatis memberi tanda dirinya sendiri, kalau kadar kafein sudah mencukupi. Sebab, kalau sekadar jantung berdegup dan lain-lain, disangkanya karena ada yang cakep-cakep lewat di depannya, bukan karena kopinya," Adi menambahkan sambil berseloroh.

Adi melanjutkan, bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan usai minum segelas kopi, disarankan mengganti kopi robusta (biasa ditemukan di kopi instan) ke arabika. Sebab, kadar kafein robusta dua kali lipat dari torabika. 

"Contohnya kalau di Nescafe Dolce Gusto ada yang namanya Lungo, 100 persen arabika," kata Adi. Setelah itu, cobalah cari kopi arabikaspesialty, di mana tingkat kecacatannya jauh lebih sedikit.

"Maksud dari kadar kecacatan itu begini, kopi pada dasarnya adalah buah. Apabila kita makan buah yang belum terlalu matang atau buah yang sedikit busuk, tentu tubuh protes, `kan? Nah, di kopi specialty ini cacatnya itu hampir tidak ada," kata Adi meyakinkan.

Menikmati Kopi Luwak di Cikole

Channel Kopi - BERBAGAI macam cara dilakukan pencinta kopi untuk mendapatkan rasa yang istimewa, berbeda dengan kopi -kopi lainnya. Bahkan, tak jarang kopiholik melakukan hal- hal nyeleneh, demi mendapatkan sensasi rasa yang menggelora. 

saKopi jossadalah salah satu jenis kopi yang diracik dengan cara tidak biasa, yakni menaruh arang di atas seduhan kopi. Selain joss, ada juga kopi khotok, yaitu membuat kopi dengan cara serbuk kopi direbus terlebih dahulu. Namun demikian, berbagai macam racikan tersebut, ternyata tidak bisa menggeser posisi satu jenis kopi yang disebut sebut menjadi kopi juara. 

Kopi luwak adalah salah satu jenis kopi yang meski harganya mahal, tapi punya banyak peminat. Sensasi rasa yang disebut - sebut paling nikmat itu, membuat kopi yang dalam prosesnya melibatkan hewan musang itu selalu diburu orang. Nah, bagi Anda penyuka kopi sejati, sesekali waktu perlu berkunjung ke Kedai Kopi Luwak Cikole, di Jalan Nyalindung, Nomor 9, Kampung Babakan, Desa Cikole, Kecamatan Lembang, Kabupaten Bandung Barat. Suasana alam yang sejuk, akan membuat sensasi yang luar biasa, saat menikmati seduhan kopi panas di sana.

Meskipun sebagian penikmat kopi mungkin sudah pernah menyeruput kopi luwak, namun banyak yang belum tahu proses pembuatan kopi dengan rasa asam itu, dari nol. Nah, di sana Anda tidak sekadar bisa menikmati sensasi minum kopi saja, melainkan bisa juga melihat bagaimana proses pembuatannya. Dengan demikian, di sana Anda bisa sekali mengayuh dayung, dua tiga pulau terlampaui. Begitu memasuki area kedai Kopi Luwak Cikole, Anda mungkin akan mengernyitkan dahi. 

Sebab, pegawai di sana tidak mempersilakan Anda untuk duduk di deretan meja yang tersusun rapi, melainkan mengajak untuk ke belakang, ke sebuah tempat yang menyerupai kebun kopi mini, dan deretan kandang musang. Tidak usah bingung dengan apa yang Anda alami. Sebab, sebenarnya Anda sedang diajak melihat bagaimana rahasia di balik nikmatnya kopi luwak. 

Dengan kehangatan yang ramah, pegawai di sana akan mengajak Anda untuk melihat musang, kopi serta proses pembuatan kopi yang akan Anda nikmati “Kami di sini tidak hanya menyediakan kopi luwak saja, melainkan ingin ada sisi edukasinya. Makanya, ketika ada pengunjung, yang pertama kami lakukan adalah mengajak mereka untuk ke belakang, melihat ‘dapur’ di balik kopi luwak yang mereka cari,” kata salah satu pegawai Kopi Luwak Cikole Dwi Prasetya.

Rasa penasaran untuk menikmati kopi luwak, tidak jarang disergap dengan rasa gamang bagi sebagian kalangan. Hal itu lantaran, kopi yang membuat penasaran itu, sepintas terkesan jorok, yakni biji kopinya keluar bersama kotoran musang. Namun apa benar menjijikan? “Kopi Luwak itu kan, berasal dari biji kopi yang dimakan musang, kemudian keluar bersama kotoran. Nah, ketika keluar itu, kami ada proses mencuci. Mencuci ini, dilakukan paling sedikit sebanyak tujuh kali dan dilakukan di air yang mengalir. (Tahapan) itu bisa dilihat oleh pengunjung, ketika baru datang,” ungkap dia. 

Bagi para pengunjung, mereka tidak hanya bisa melihat tahapan demi tahapan pembuatan kopi saja. Mereka juga bisa mencoba untuk ikut melakukan proses beberapa tahapan. Namun memang, pengunjung tidak bisa ikut mengerjakan semua tahapannya, ada beberapa tahapan yang pengunjung hanya bisa melihat saja. Adanya beberapa tahapan yang hanya bisa dilakukan oleh pegawai, bukan tanpa alasan yang kuat. 

Kualitas rasa yang harus tetap terjaga pada kopi luwak Cikole, adalah alasan mengapa pengunjung tidak bisa ikut semua proses dalam pembuatan kopi. “Pada saat penggilingan dan pengemasan, pengunjung hanya diperbolehkan melihat. Sebab, pada proses itu, ruangan harus steril. Serbuk kopi itu kan sangat sensitif terhadap bau bauan dari luar. Takutnya parfum yang ada pada pengunjung, menempel pada kopi, dan itu bisa mengurangi kualitas. Jadi, untuk tahapan itu, mereka hanya bisa melihat saja. Sebab, pegawai di sini pun, tidak semuanya bisa keluar masuk ke ruangan itu,” jelas Dwi. 

Di balik rasanya yang begitu menggelora, kopi ternyata memiliki keunikan tersendiri, yang mungkin baru sebagian kecil saja yang mengetahuinya. Biji kopi ternyata memiliki dua jenis kelamin, yakni jantan dan betina. Perbedaan jenis kelamin tersebut, baru bisa diketahui ketika dalam proses penyortiran, atau setelah tahapan penjemuran, sebelum disangrai. Jenis kelamin biji kopi, bisa dilihat dari fisik biji kopi tersebut. Untuk biji kopi jantan, berbentuk bulat, yang terdiri dari dua biji kopi yang saling menangkup.

Secara gampanganya, bentuknya mirip dengan kerang yang masih tertutup. “Adapun biji kopi betina, itu tunggal. Secara jumlah, biji kopi jantan ini masih sangat kecil dibanding yang betina. Perbandingannya mungkin 70:30,” beber dia. Keunikan pada biji kopi itu, tidak hanya berhenti pada perbedaan kelaminnya saja, melainkan juga pada fungsi. Untuk biji kopi jantan, sering digunakan sebagai terapi menambah stamina kaum pria. 

Namun, karena jumlahnya masih sangat minim, biasanya untuk biji kopi jantan dicampur dengan bahan bahan lain, seperti ginseng. “Dalam proses sortir, kami memilah antara jenis kelamin dan kualitas. Yang bagus kita masukkan, yang jelek dibuang. Begitu juga jenis kelamin, antara betina dan jantan nantinya kami pisahkan dalam proses penggilingannya,” jelas dia. 

Setelah asyik menikmati setiap tahapan pembuatan Kopi luwak, selanjutnya pengunjung bisa menikmati sensasi kopi yang memiliki sedikit rasa asam itu. Tidak hanya menikmati sensasi kopi, pengunjung juga dimanja dengan jaringan WiFi, sehingga bebas berselancar di dunia maya. Untuk menikmati sensasi kopi luwak yang fenomenal di sana, pengunjung tidak perlu khawatir dengan jumlah uang yang harus dikeluarkan. Hanya dengan merogoh uang sebesar Rp50.000, pengunjung sudah bisa menikmati segelas kopi luwak panas. 

Tidak hanya itu, pengetahuan pengunjung terhadap kopi luwak pun, bisa bertambah. “Alhamdulillah ramai, minimalnya jumlah pengunjung yang datang ke sini di angka 20 30 orang. Kalau saat ramai bisa sampai 50 rombongan dari mancanegara,” ungkap dia. 

Saturday, May 2, 2015

Mau Begadang Sedu Kopi Dengan Cara Ini

Channel Kopi - Kopi disebut sahabat bagi pekerja kantoran dan mahasiswa yang lembur, serta satpam yang harus berjaga semalam suntuk. Dengan minum secangkir kopi, mata akan melek, sehingga tugas dan pekerjaan dapat diselesaikan dengan baik. 

Namun, apakah Anda yang kerap melakukan itu memilih sudah kopi yang tepat? Menurut Coffee Expert, Adi Taroepratjeka, jika ingin begadang jauhi meminum kopi espresso.

"Lebih baik ganti kopi tubruk," kata Adi, ditemui dalam pameran Nescafe Dolce Gusto di Senayan City ditulis Rabu (29/4/2015).

Dalam menikmati secangkir kopi, lanjut Adi, harus tetap hati-hati. Sebab, kafein itu sifatnya terlarut. 

"Kadar kafein kopi tubruk dibandingkan sama espresso itu jauh lebih tinggi kopi tubruk, bahkan bisa sampai tiga kali lipat," kata Adi. 

"Kenapa? Karena kopi tubruk selama proses, penyeduhannya tetap terjadi. Sedangkan espresso waktu seduhnya sangat dibatasi," kata Adi melanjutkan.

Jadi, tekan Adi, kalau mau begadang, jangan minum kopi espresso, lebih baik minum kopi tubruk.



Thursday, April 30, 2015

Sebaiknya Tidak Minum Kopi Sebelum Makan

Channel Kopi - Kopi memang memiliki manfaat jika dikonsumsi secara benar, karena di dalamnya mengandung antioksidan yang membantu pdalam pencegahan penyakit seperti kanker usus besar.

Antioksidan ini telah terbukti efektif dalam pencegahan penyakit ganas seperti penyakit usus. Sifat antioksidan berasal dari asam klorogenat yang juga ditemukan dalam buah – buahan. Para ahli sepakat bahwa kopi memang memiliki sifat antioksidan, tetapi akan memiliki dampak negatif jika dikonsumsi sebelum seseorang makan dan minum apapun, atau dalam kondisi perut keroncongan.

Secangkir kopi hitam akan merangsang keluarnya asam klorida dalam sistem pencernaan , dan efek tersebut akan terasa lebih cepat Jika anda menderita radang lambung (maag). Orang sehat juga bisa merasakan efek ini karena asam klorida digunakan untuk mencerna makanan. Akibatnya, tubuh akan kesulitan dalam mencerna protein.

Protein – protein yang tidak sepenuhnya larut dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kembung, iritasi usus atau peradangan, dan bahkan penyakit yang paling ganas, Kanker. Penelitian mengungkapkan bahwa seseorang harus menunggu setidaknya satu jam setelah bangun tidur, sebelum menyeduh secangkir kopi. Selain itu juga harus mengonsumsi makanan misalnya roti, untuk mencegah iritasi lambung.

Secangkir kopi dapat menyebabkan peningkatan asam, kembung dan muntah – muntah jika diminum pada waktu perut masih kosong. Sekedar diingat saja bahwa minum kopi dengan segera pada saat bangun pagi adalah rutinitas buruk yang dapat memicu timbulnya berbagai macam penyakit. Iya benar, kopi memang memiliki manfaat kesehatan, tapi jika diminum dengan cara yang benar pula.

Wednesday, April 29, 2015

Keuntungan Minum Kopi Sebelum Latihan Fisik

Channel Kopi - Tak perlu dikatakan bahwa sebagian besar dari kita memulai hari dengan secangkir kopi. Tapi apakah Anda pernah mencoba kopi sebelum memulai latihan beban atau berolahraga?

Terlalu banyak minum kopi adalah hal yang buruk. Jadi kita tidak berbicara tentang menjadi seorang pecandu kafein di sini. Tapi ketika dikonsumsi cukup, itu juga sebelum latihan, kafein dapat memberikan manfaat tertentu.

Berikut ini adalah beberapa manfaat meminum kopi sebelum melakukan latihan fisik dilansir dari laman boldsky.com

1. Mengurangi Rasa Sakit
Minum secangkir kopi sebelum latihan dapat membantu Anda mengurangi rasa sakit selama latihan. Ini mungkin bekerja seperti pembunuh rasa sakit sementara! Ini adalah salah satu manfaat dari kafein sebelum latihan.

2. Mempertahankan Tingkat Kebugaran
Ketika Anda mengkonsumsi kafein dalam jumlah kecil, dapat membantu Anda mempertahankan tingkat kebugaran secara keseluruhan.

3. Membakar Lemak
Kafein juga dapat mempercepat tingkat metabolisme Anda, sistem pembakaran lemak Anda bekerja lebih cepat.

4. Baik Untuk Pikiran
Kafein dapat meningkatkan memori, membantu Anda menghafal latihan gerak Anda dengan cara yang lebih baik. Ketika pikiran Anda juga aktif bersama dengan tubuh Anda, latihan Anda cenderung untuk mendapatkan yang lebih baik.

5. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Ya, sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa kopi dapat meningkatkan sirkulasi. Sirkulasi darah yang baik dapat membantu Anda dalam melakukan latihan Anda dengan baik. Ini adalah salah satu manfaat dari minum kafein sebelum latihan.

6. Setelah Latihan
Sebuah studi mengklaim bahwa minum kopi setelah berolahraga bukanlah ide yang buruk karena membantu Anda merasa berenergi setelah tubuh Anda benar-benar terkuras oleh latihan.

7. Fokus
Anda akan mampu menjaga fokus Anda hanya pada latihan jika Anda mengkonsumsi kopi sebelum berolahraga.

Menikmati Kopi Dengan French Press

Channel Kopi - Banyak cara untuk menikmati secangkir kopi. Dari sekian banyak metode seduh kopi, sampai saat ini metode French Press masih menjadi salah satu andalan menikmati segelas kopi hitam segar.

Menyeduh kopi dengan teknik French Press adalah salah satu cara termudah bagi pemula. Alat untuk metoda ini merupakan alat yang paling banyak digunakan orang di dunia setelah Automatic Drip Coffee.

Kunci untuk mendapatkan rasa enak dengan menggunakan French Press tentu saja terletak pada kualitas biji kopi yang digunakan, yaitu biji kopi harus digiling di tingkat yang kasar sehingga bubuk yang dihasilkan tidak terlalu halus. Selain itu, harus diperhatikan juga untuk lama penyeduhannya, sekitar 3-4 menit untuk menghasilkan citarasa terbaik.

Metoda French Press memang tidak memakai teknologi canggih namun tetap bisa menghasilkan secangkir kopi yang tidak kalah nikmatnya.

Ingin membuat kopi menggunakan metode French Press ? Berikut langkah-langkahnya :

Langkah 1

Giling biji kopi menggunakan grinder kemudian atur ukuran gilingan ke ukuran paling kasar.

Langkah 2

Atur rasio antara kopi dan air terlebih dahulu. Gunakan timbangan digital karena Anda dapat melakukan riset terhadap rasio mana yang pas sesuai selera Anda.

Langkah 3

Masukan bubuk kopi yang telah Anda giling ke dalam tabung. Seyogianya Anda menyiram tabung dengan air panas terlebih dahulu. Hal ini berguna untuk memastikan tabung benar-benar terbebas dari debu, atau bekas bubuk kopi sisa penggunaan sebelumnya yang dapat merusak citarasa kopi.

Langkah 4

Tuangkan air panas ke dalam tabung. Suhu yang ideal untuk metoda French Press adalah 90-95 °C. Jadi pastikan pula Anda memiliki termometer untuk mengetahui suhu airnya.

Langkah 5

Setelah air dituangkan, aduk kopi selama 30 detik. Setelah mengaduk, tutup tabung kemudian diamkan selama 4 menit.

Langkah 6

Setelah 4 menit, tekan plunger secara perlahan. Apabila Anda merasa lebih berat ketika menekan plunger, berarti ukuran bubuk kopi Anda masih terlalu halus.

Langkah 7

Setelah filer plunger sampai di dasar tabung, artinya pekerjaan telah selesai. Sekarang, Anda hanya tinggal menikmati minuman kopi.

Kopi Tubruk Pertahankan Tradisi

Kopi Tubruk adalah salah satu jenis penyajian minuman kopi asli dari Indonesia yang dibuat dengan cara mendidihkan air kemudian mencampurkan bubuk kopi bersama gula. Terkait kepekatannya, kopi tubruk memiliki kesamaan dengan kopi yang dihasilkan dengan menggunakan metoda yang biasa digunakan bangsa Arab.

Ya, sejarah kopi tubruk ini memang berasal dari resep yang dibawa pedagang dari Timur Tengah ke Indonesia. Kopi tubruk, di Timur Tengah disebut dengan kopi lumpur. Variasi lain dari penyajian kopi tubruk adalah dengan menambahkan susu kental manis. Dan untuk membuat kopi tubruk yang benar, sangatlah mudah.

Karena kemudahan dalam cara penyajiannya, Kopi Tubruk pun menjadi metoda yang paling disukai orang Indonesia. Namun, dibalik kemudahannya, anda perlu tahu bahwa ada beberapa trik yang harus anda terapkan agar kopi tubruk yang anda ciptakan terasa jauh lebih nikmat.

1. Air Panas

Kualitas air yang dipakai untuk menyeduh kopi tubruk berpengaruh pada rasa kopi. Gunakan air mineral. Semakin tinggi kadar mineral pada air maka semakin kaya rasa kopi karena ekstraksi yang terjadi. Agar aroma dan rasa kopi lebih kuat, air juga harus terbebas dari kontaminasi, bau dan memiliki tingkat keasaman (pH) antara 6,5 - 7,5. Gunakan air panas agar ampas kopi tidak mengambang di permukaan. Namun jangan pakai air mendidih karena kopi akan terekstrak terlalu banyak dan bercitarasa pahit. Air panas yang tepat untuk kopi tubruk bersuhu 90-95 derajat Celcius. Bila tak ada termometer, masak air sampai mendidih lalu matikan api. Tunggu 2-4 menit sampai suhu air turun.

2. Takaran Kopi

Pakailah rumus dasar 1:15 di mana satu gram kopi bubuk diseduh dengan 15 ml air. Agar aroma dan rasa kopi lebih nikmat, gunakan kopi yang baru digiling. Hasil penggilingannya sedang, tidak terlalu kasar atau halus.

3. Penyeduhan

Tuangkan air panas sebanyak 150 ml ke cangkir berisi sekitar 2 sendok teh kopi (10 gr). Sebaiknya gunakan cangkir berbahan keramik atau kaca agar panas air tidak terserap cangkir. Tambahkan gula bila perlu. Lalu, aduk kopi secara perlahan dan searah, sebaiknya pengadukan dilakukan paling banyak lima putaran. Lalu diamkan kopi selama 3-4 menit tanpa diaduk dan kopi tubruk siap dinikmati.

Mengenal Cara Menyangrai, Menggiling, dan Menyeduh Kopi

Channel Kopi - Sebelum digiling, biji kopi dari satu varietas atau yang sudah melalui langkah blending, disangrai dahulu. Proses ini bertujuan untuk mengeluarkan aroma dan rasa kopi. “Dulu digunakan wajan biasa untuk menyangrai kopi. Kini, sudah banyak produsen kopi atau kafe yang menggunakan roasting machine dengan petunjuk waktu agar proses sangrai berjalan stabil dan waktu sangrainya pas,” jelas Irvan Helmi, pemerhati kopi.

Durasi sangrai mengikuti kebutuhan pembeli biji kopi. Namun, secara umum fisik biji kopi yang telah disangrai tentunya mengalami perubahan warna, harum, dan mengeluarkan sedikit minyak. 

Biji kopi dapat digiling sesuai keinginan: sedikit kasar atau halus, tergantung kebutuhan. Dalam lingkup komersial, mesin espresso yang keren sekalipun perlu dipertemukan dengan coffee grinder yang cakap. Namun, bagi pemula atau kalangan rumah tangga yang belum mampu membeli grinder yang harganya tak murah ini, setidaknya bisa memulai petualangan kopi dengan menghaluskan biji kopi menggunakan penghalus bumbu (bagian dari blender), bahkan alat penggiling merica butiran,” jelas Irvan. 
    
Selanjutnya, uji kualitas kopi atau cupping dilakukan mereka yang telah bersertifikasi. Fungsinya? Dalam bahasa sederhana, untuk menentukan nilai jual kopi. Jenis yang diujikan tak disebutkan origin-nya agar tak memengaruhi subjektivitas. 

Penguji mencium aroma kopi bubuk, lalu meneliti warna bubuk kopi. Karena kelezatan kopi juga dipengaruhi oleh cara seduhnya, tidak ada satu metode yang bisa menjustifikasi perannya sebagai cara seduh yang paling benar. Metode tubruk digunakan dalam coffee cupping karena merupakan metode paling sederhana yang mampu menguakkan karakter kopi seasli mungkin. Supaya sari kopi keluar sempurna, kopi tubruk ditutup rapat selama 2 menit. Saat dibuka, aroma yang terkonsentrasi tentu lebih mudah dikenali.

Dengan bantuan dua punggung sendok kecil, minyak dan gelembung gas pada permukaan kopi didorong ke arah bibir gelas, agar aroma dalam kopi merebak. Kopi segera diseruput dengan permainan lidah yang ‘melemparkannya’ ke seluruh rongga mulut. Karena kesederhanaan caranya, maka metide tubruk adalah cara seduh yang lazin dilakukan warung-warung kopi daerag. Lain lagi di kedai kopi urban. Selain tentunya ada mesin espresso, pengunjung kini dihadapkan dengan banyak gaya seduh manual/manual brew method. Untuk melatih palet, barista di kedai kopi biasanya melakukan cupping bersama  tiap pagi. 

Anda bebas menyanding kopi terbaik hari itu dengan gaya seduh yang disuka. Tiada metode seduh yang bisa dijustifikasi sebagai teknik paling hebat karena kelebihan fiturnya saling berbeda. Kopi itu unik!

Tuesday, April 28, 2015

Festival Kopi Sumatera Selatan

Channel Kopi - Pemerintah Provinsi Sumatera Selatan akan menggelar festival kopi di Palembang pada September 2015 guna mempromosikan salah satu komoditas andalan daerah tersebut.

Pelaksana Tugas Kepala Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Provinsi Sumatera Selatan Irene Camlyn Sinaga di Palembang, Senin (27/4/2015), mengatakan, festival kopi itu digelar karena daerah ini merupakan penghasil komoditas kopi.

"Promosi produk kopi khas Sumsel selama ini baik di dalam maupun luar negeri dirasakan masih kurang padahal kualitasnya cukup bagus," ujar dia.

Sumsel memiliki kopi khas antara lain kopi semendo yang aromanya cukup merangsang dan membangkitkan semangat untuk diminum.

"Oleh karena itu Pemprov Sumsel akan mempromosikan lagi keberadaan kopi di daerah ini," katanya.

Mengenai promosi sendiri digelar melalui festival dan saat ini masih dijajaki apakah di dalam ruangan atau di luar gedung. Yang jelas, festival lebih memperkenalkan lagi jenis-jenis kopi yang ada di daerah ini.

Ajang festival kopi ini juga merupakan salah bentuk promosi pariwisata untuk menarik minat dan kunjungan wisatawan nusantara dan manca negara ke Sumatera Selatan.

"Jadi dengan semakin dikenalnya kopi daerah maka harganya akan meningkat, sekaligus memotivasi petani untuk terus mengembangkan dan meningkatkan kualitas tanaman kopi," ujar dia.

Selain itu, lanjutnya, juga untuk membangkitkan pertumbuhan industri kecil dan menengah terutama kemasan kopi bubuk.

Friday, April 24, 2015

Minum Kopi Dua Cangkir Per Hari Dapat Mencegah Kanker Payudara

Channel Kopi - Dengan mengonsumsi dua cangkir kopi setiap hari, seseorang sudah mendapatkan manfaat kesehatan berupa terhambatkan pertumbuhan tumor dalam tubuh. Sementara bagi wanita, kebiasaan minum opi ini dikaitkankan dengan menurunnya risiko kanker payudara. Jika kanker tersebut telah diobati dan berhasil, kopi berfungsi untuk mencegah kekambuhan.

Hal ini terungkap dari penelitian yang menganalisa informasi gaya hidup dan data klinis dari sejumlah 1.090 pasien kanker payudara. Mereka kebanyakan diobati dengan obat bernama tamoxifen. Pada mereka yang mengonsumsi kopi ternyata ditemukan kondisi kesehatan yang lebih baik ketimbang pasien yang tidak meminumnya.

“Setidaknya dua cangkir kopi sehari memunculnya risiko kekambuhan hanya setengahnya pada mereka yang minum kopi dari yang kurang atau sama sekali,” kata Ann Rosendahl , peneliti dari Lund University di Swedia, seperti dikutip laman Times of India.


Peneliti juga menemukan bahwa mereka yang minum kopi dua cangkir sehari diketahui memiliki massa tumor yang lebih kecil dan hormone pemicu tumor yang lebih sedikit. Ini terlihat saat dilakukan diagnosis.

Peneliti menduga sel-sel kanker payudara beraksi terhadap zat dalam kopi, terutama kafein. Sel kanker tersebut berkurang pembelahannya dan meningkatkan kematian sel. Reaksi ini makin efektif dengan ditambah pemberian obat tamoxifen.

Thursday, April 23, 2015

Nescafe bantu Bikin Kopi ala Kafe di Rumah

Channel Teh - Pada era modern, kegiatan mengopi bukan hanya sekedar aktivitas minum kopi. Akan tetapi, sudah menjadi gaya hidup prestisius yang melekat dalam keseharian masyarakat urban.

Kopi yang diminum masyarakat urban pun bukan kopi instan yang cara membuatnya hanya tinggal seduh, melainkan kopi dengan sentuhan artistik atau dikenal dengan kopi ala kafe.

Mengapa disebut kopi ala kafe?

"Ya, karena kopi semacam cappucino atau espresso kebanyakan hanya ada di kafe. Kalau bukan barista, susah kan membuat kopi jenis itu?" ujar Coffee Stylist dan Barista Trainer, Muhammad Aga, yang ditemui di Senayan City, Jakarta Pusat, Selasa (21/4/2015).

Membuat kopi ala kafe, diperlukan peralatan dan keahlian khusus. Untuk membuat cappucino, misalnya. Harus menaati komposisi foam (busa) susu minimal 1 centimeter. Sementara, espresso harus dibuat dengan tekanan tertentu.

Namun, kini mendapatkan kopi dengan rasa dan tampilan artistik ala kafe bisa semakin mudah tanpa harus datang ke kafe.

Kita bisa menjadi barista sendiri di rumah dan membuat kopi apapun yang diinginkan. Syaratnya, hanya butuh sebuah mesin canggih pembuat kopi.

Setelah tahun lalu memperkenalkan Mini Me dan kapsul Milo, tahun ini Nescafe Dolce Gusto kembali menghadirkan desain terbaru dari Mini Me, yakni Genio Billy the Artist.

Produk tersebut dirancang oleh seniman graffity New York. Karena desainnya yang tak biasa, produk ini dijual terbatas dengan banderol Rp2,7 juta.

Kapsul produk ini semakin lengkap dengan rasa Lungo, kopi hitam yang kuat namun lembut, serta Machiatto yang bisa dibuat dengan layer yang cantik.

"Jadi, semua orang sekarang bisa bikin kopi ala Kafe di rumah sendiri," pungkas Aga. 

Sunday, April 19, 2015

Tips Menyeduh Kopi dari sang Sutradara

Channel Kopi - FILM Filosofi Kopi tidak salah memasrahkan penggarapan di tangan sutradara Angga Dwimas Sasongko.

Angga tentu melakukan riset lebih dulu. Perjalanan dilakukan dengan menyusuri tempat-tempat penghasil kopi terbaik, yakni Sumatera Utara, Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, dan Bali.

''Sejauh ini kopi terbaik, menurut saya, adalah kopi Malabar. Berasal dari Pangalengan, Kabupaten Bandung Barat,'' jelas Angga. Menurut dia, kopi Malabar merupakan kopi pertama Nusantara, cikal bakal keanekaragaman kopi yang beredar saat ini.

Dengan kandungan floral dan acid yang seimbang, Malabar memiliki aroma dan rasa yang pas. Lebih dari itu, kopi jenis tersebut merajai Nusantara sejak abad ke-18.

Selain menikmati kopi, Peraih gelar sutradara terbaik FFI 2014 melalui film Cahaya Dari Timur itu memiliki ritual khusus untuk meminumnya. Dua hingga tiga kali sehari, kopi pertama diminum sesaat setelah bangun tidur.

''Kopi Malabar akan memiliki rasa yang enak jika saya seduh sendiri. Haha,'' ucapnya. Memang, selama ini dia tidak pernah percaya pada racikan orang lain, termasuk sang istri.

Lantas, bagaimana cara menyeduh ala Angga? ''Untuk 20 gram kopi, ditambah 200 gram air, 1:10 perbandingannya,'' jelas suami Anggia Kharisma itu.

Bagi dia, kopi terbaik adalah kopi yang hanya diseduh dengan air. Tanpa campuran apa pun, termasuk gula.

Jika kopi susu, campuran kopi terbaik versinya adalah piccolo. ''Tingkatan perbandingan susunya itu di atas macchiato dan sebelum cappuccino, lebih pas,'' paparnya.

Friday, April 17, 2015

Usir selulit membandel dengan minum kopi

Channel Kopi - Wanita merupakan makhluk yang sangat memperhatikan kondisi kulit mereka. Sehingga gangguan sekecil apapun pada kulitnya pasti akan langsung membuat wanita merasa uring-uringan. Selain jerawat, selulit menjadi momok menakutkan bagi kulit wanita. Tidak ada yang indah dari munculnya guratan putih di kulit yang sulit hilang tersebut.

Sayangnya terkadang selulit tidak bisa dicegah, terutama bagi wanita yang pernah hamil dan melahirkan. Namun seperti dilansir dari foxnews.com, ternyata kebiasaan minum kopi mampu membantu Anda dalam mengusir selulit.

"Kandungan kafein di dalam kopi mampu melebarkan pembuluh darah serta meningkatkan sirkulasi darah. Hasilnya elastisitas kulit pun akan terjaga dan Anda bisa mencegah maupun mengusir selulit dari kulit Anda. Kandungan antioksidan di dalam kopi juga dapat mengeluarkan racun yang merusak keindahan kulit. Sehingga minum kopi tidak hanya mampu menghilangkan selulit saja namun juga meningkatkan kesehatan dan keindahan kulit Anda secara keseluruhan," tulis penelitian ini.

Selain diminum, mengoleskan scrub yang terbuat dari bubuk kopi, garam laut, dan minyak kelapa juga membantu mengenyahkan selulit dari luar. Anda bisa menggosokkan scrub tersebut dengan gerakan memutar saat Anda sedang mandi. 

Thursday, April 16, 2015

Tips Meracik Kopi Agar Terasa Manis Tanpa Gula

Channel Kopi - Sebagian orang menganggap kopi memiliki rasa pahit dan kental. Padahal, banyak jenis kopi yang memiliki cita rasa manis. Salah satunya, kopi yang berasal dari Ciwidey.

Ya, begitu diracik dengan cara manual brewing, Anda tidak perlu menambahkan gula karena akan tetap terasa manis di lidah saat mencicipi kopi asal tanah Sunda itu.

Mirza Luqman seorang barista trainer menjelaskan bahwa dalam membuat kopi harus ada parameter yang diperhatikan. 

Pertama, kopi harus segara diolah, tidak boleh terkena udara, panas atau lembap. Dia juga mengatakan bahwa racikan kopi secara alami akan memberikan rasa manis, bahkan tanpa gula.

“Jika membuat kopi dengan air terlalu mendidih, akan menghilangkan rasa manis di kopi,” katanya, Rabu, 15 April 2015.

Petinggi SCAI (Specialty Coffee Association of Indonesia--Tuti H. Mochtar yang turut hadir juga menjelaskan bahwa kopi dengan proses alami adalah kopi yang dipetik dan dijemur terlebih dahulu. Proses alami akan memberikan rasa manis dan wangi yang khas terhadap “si hitam”.

Wednesday, April 15, 2015

Waktu Terbaik Minum Kopi?

Channel Kopi - Beberapa orang mempunyai kebiasaan minum kopi di pagi hari sebelum bekerja. Beberapa yang lain minum kopi saat sedang bekerja, yang lain setelah kerja. Fakta menunjukkan bahwa dunia mengkonsumsi 2,25 miliard cangkir kopi per hari.

Sebenarnya kapan waktu terbaik untuk minum kopi?

Situs dailyinfographic.com mengungkapkan fakta mengejutkan bahwa minum kopi sebaiknya tidak dilakukan saat mata mulai mengantuk, namun pada saat kita perlu fokus pada saat mengerjakan sesuatu.

Kopi yang mengandung kafein itu hanya perlu waktu 5 menit untuk menambah energi Anda. Selain itu kafein juga memberikan kemampuan untuk bisa lebih fokus. Sehingga kopi sangat baik diminum ketika sedang menyelesaikan pekerjaan, bukan saat sedang mencari ide.

Namun banyak juga yang menikmati kopi pada saat sore atau bahkan malam. Ketika sedang bertemu dengan teman atau rekanan di warung-warung kopi yang tak pernah sepi.

Kopi disamping memberikan efek baik, kopi juga bisa memberikan efek negatif bagi tubuh. Minum kopi sedikit saja akan membuat tubuh memerlukan lebih banyak stimulus. Dan ketika minum terlalu banyak, Anda akan kehilangan manfaat positifnya.

Tuesday, April 14, 2015

Indonesia Jadi Surga Kopi Dunia

Channel Kopi - Amerika Serikat (AS) mengakui bahwa Indonesia merupakan surga untuk penikmat kopi. Prediket ini disematkan oleh komunitas kopi spesial di AS ketika melihat 39 jenis varian kopi spesial terbaik yang berasal dari berbagai daerah di Indonesia.

"Saking banyaknya varian kopi Indonesia, Indonesia mendapat predikat baru sebagai surga kopi dunia," ungkap Atase Perdagangan Indonesia Washington DC Ni Made Ayu Marthini dalam pameran Specialty Coffee Association of America (SCAA) di AS yang dilansir dari keterangan tertulis Kementerian Perdagangan, Selasa (14/4/2015).

Menurutnya, pengunjung yang datang sangat antusias dalam pameran ini. Ini terlihat dari banyaknya pengunjung yang mendatangi booth Indonesia untuk mencicipi kopi asal Indonesia.

Adapun jenis kopi yang dicicipi para pengunjung dalam pameran ini antara lain Arabica Sumatera Gayo 'Retro', Arabica Blue Java, Arabica Bali Blue Moon, Arabica Malabar Mountain, dan Arabica Kalossi Sulotco.

"Pengunjung cukup antusias dalam kegiatan cupping ini. Mereka sangat tertarik mencicipi varian kopi spesial Indonesia," ujar Made.

Sebelumnya, selain di AS, kopi-kopi asal Indonesia juga pernah disuguhkan dalam pameran kopi di Belgia. Tak kalah dengan di AS, pengunjung pameran di Belgia juga sangat menggandrungi kopi asal Indonesia.

Sulitnya Mencari Secangkir Kopi Susu di Venezuela

Channel Kopi - Bagi warga Venezuela, meminum secangkir kopi di pagi hari adalah suatu keharusan. Namun, sanksi ekonomi yang diterapkan Amerika Serikat kepada negara ini membuat bahan makanan pokok seperti gula, susu dan kopi sangatlah sulit didapat. 

Harga yang melambung tinggi membuat toko kelontong jarang menjual kopi dan susu. Sementara di pasar swalayan, warga harus mengantre panjang dan mengular. 

Bahkan, tak jarang warga bertukar sabun cuci untuk mendapatkan kopi dan gula.

Sederet Manfaat Minuman Kopi

Channel Kopi - Siapa yang tidak mengenal minuman kopi? Minuman yang selalu cocok menjadi teman begadang atau tidur larut malam, rasanya yang pahit dan aromanya yang nikmat mampu membuat mata tak terpejam semalaman. Pada saat pagi hari pun kopi cocok disajikan sebagai pendamping makan roti. Zat-zat yang terkandung pada kopi memiliki bnayak manfaat bagi kesehatan manusia. Seperti kandungan Kafein yaitu senyawa kimia alkoid yang dikenal sebagai trimetilsantin. Jumlah kandungan zat kafeinyang terdapat pada kopi adalah antara 1 hingga 1,5%.

Kopi adalah sejenis minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstrasi biji tanaman kopi. Secara umum, terdapat dua jenis biji kopi, yaitu kopi arabika (kualitas terbaik) dan kopi robusta. Sejarah mencatat bahwa penemuan kopi sebagai minuman berkhasiat dan berenergi pertama kali ditemukan oleh Bangsa Etiopia di Benua Afrika. Kopi kemudian berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman paling populer di dunia yang dikonsumsi oleh berbagai kalangan masyarakat.

Dilansir dari webkesehatan.com walaupun kopi tidak diaktegorikan sebagai makanan/minuman kesehatan, tidak sedikit penelitian yang telah mengungkapkan bahwa minum kopi, bahkan 3 gelas atau lebih dalam sehari, memiliki manfaat bagi kesehatan. National Cancer Institute melakukan penelitian yang melibatkan 400 ribu orang dan disimpulkan bahwa peminum setia kopi memiliki risiko kematian dini 16 persen lebih kecil. Berikut tiga dari banyak manfaat kopi untuk kesehatan.

1. Kopi mencegah penyakit batu empedu

Peneliti Harvard pada tahun 2002 menemukan bahwa wanita yang minum setidaknya empat cangkir kopi dalam sehari berada pada risiko 25 persen lebih rendah dari batu empedu. Serupa untuk pria.

2. Kopi dapat mencegah depresi

Dalam “Archives of Internal Medicine” perempuan yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari 15 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi.

3. Kopi dapat meningkatkan memori

Sebuah penelitian di tahun 2007 menemukan bahwa wanita berusia 65 tahun atau lebih yang rutin meminum 3 gelas kopi atau lebih dalam sehari, memiliki performa lebih baikd alam tes memori. Berbanding terbalik dengan mereka yang hanya minum satu cangkir sehari.

Diakui oleh Kezia (21), seorang pelajar kelas 3 SMA ini terkadang ia mengkonsumsi kopi untuk mnegerjakan tugas sampai malam hari dan kopi berfungsi untuk menahan kantuknya ketika ingin mengerjakan tugas hingga larut malam.

Begini Cara Menyimpan Kopi yang Benar

Channel Kopi - Bagi Anda para pencinta kopi, jangan sembarangan menyimpan kopi agar citarasa dan aroma kopi Anda tidak rusak. Ini karena kopi bersifat mudah menyerap partikel di sekitarnya.

Andy Laz, pemilik "Benteng Nusantara Coffee" mengatakan jika akan disimpan dalam waktu lama lebih baik menyimpan kopi segar atau belum disangrai atau diroasting. Menurutnya kopi yang maish mentah ini lebih mudah dalam penyimpanan. Karena biji kopi yang belum disangrai belum bersifat menyerap partikel.

"Kalau sudah diroasting, baru deh proses penyerapannya mulai. Dari sini penyimpanan harus hati-hati," jelas Andy Laz saat ditemui di sela gelaran Indonesia Greaser Party di Senayan, akhir pekan lalu.

Ia menambahkan, kopi yang sudah diroasting wajib disimpan di wadah tertutup dan kedap cahaya. Namun, wadah tersebut harus memiliki lubang atau saluran kecil.

"Kopi itu akan mengeluarkan gas. Untuk yang bentuknya masih biji, gasnya tidak akan banyak. Jadi, kalau tidak ada lubang wadah penyimpanannya akan menggembung," katanya.

Biji kopi tersebut akan mengeluarkan gas dalam jangka waktu 3 hingga 4 minggu. Setelah itu, partikel dan aroma dari luar yang akan diserap oleh kopi.

"Makanya kalau biji kopi setelah diroasting itu umurnya hanya 3 sampai 4 minggu," katanya.

Sedangkan biji kopi yang sudah digrind atau dihaluskan, proses produksi gasnya akan lebih cepat yakni satu minggu.

"Penyimpanannya masih sama. Wadah tertutup dengan sedikit lubang dan tidak terkena matahari langsung," katanya.

Inilah Manfaat Luar Biasa dari Nikmatnya Kopi Untuk Rambut Anda

Channel Kopi - Kopi merupakan minum yang sangat disukai oleh banyak orang. Bagi sebagian orang mengatakan bahwa meminum kopi mampu menghilangkan rasa ngantuk dan sangat pas untuk teman saat santai.

Kopi memiliki manfaat yang sangat banyak, selain baik untuk kulit juga bisa membantu merangsang pertumbuhan rambut seseorang. Hal ini sangat penting bagi Anda yang saat ini sedang mencoba mengatasi penipisan rambut.

Manfaat kopi untuk merangsang pertumbuhan rambut ini merupakan penelitian terbaru yang dilakukan tahun ini yang sudah dimasukkan dalam jurnal The International Journal of Dematology yang mana menyebutkan bahwa kafein dalam kopi mampu menstimulasi pertumbuhan rambut manusia.

Kafein ini bekerja dengan menghambat produksi DHT (Dihidrotestoteron) yang menyebabkan malnutrisi di rambut sehingga menyebabkan penipisan pada rambut.

Sebelumnya juga sudah ada penelitian yang serupa yaitu di tahun 2007 dan menunjukkan hasil bahwa kafein bisa merangsang pertumbuhan rambut dan membuatnya lebih panjang sekitar 33-40%.

Dikutip dari laman doktersehat.com, berdasarkan penelitian yang diketuai oleh Dr.Tobias Fischer  menunjukkan bahwa folikel rambut yang dirawat dengan kafein menunjukkan pertumbuhan yang tinggi dalam waktu 24 jam dan masih memperlihatkan pertumbuhan dengan hasil yang signifikan hinga 8 waktu ke depan.

Kemudian menurut Hair Restoration Surgeon Robert Dorin, D.O.ACOFP, kafein juga bisa merangsang sel-sel rambut untuk memproduksi lebih banyak ATP yang berfungsi menjadi sumber utama energi tubuh manusia dan bisa membantu menjaga folikel rambut tetap dalam fase anagen.

Yang mana fase anagen ini adalah fase pertumbuhan rambut secara normal.Dalam fase ini maka rambut bisa tumbuh 1 cm setiap 28 hari.

Tapi sayangnya untuk bisa mendapatkan dosis yang tepat yang diperlukan tubuh untuk mengatasi permasalah penipisan rambut Anda arus mengonsumsi 50-60 cangkir setiap harinya.

Dan ini cukup banyak dan tentu berefek pada permasalahan kesehatan lainnya. Nah, untuk bisa mendapatkan dosis yang tepat Anda bisa menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung kafein.

Produk-produk ini diluar negeri sudah banyak beredar seperti dalam bentuk shampoo dan hairspay yang diproduksi oleh Schwarzkopf.

Dalam penggunaan shampoo disarankan agar Anda mendiamkannya selama dua menit karena kafein butuh waktu lebih lama untuk penetrasi ke dalam akar rambut manusia.

Stasiun Luar Angkasa Miliki Mesin Pembuat Kopi

Channel Kopi - Stasiun Luar Angkasa Internasional (International Space Station/ISS) dilaporkan akan memiliki sebuah mesin pembuat kopi. Hal itu supaya para astronot di sana dapat istirahat minum kopi untuk meningkatkan semangat.

Hal itu disampaikan SpaceX, salah satu pesawat ruang angkasa yang bertugas mengantarkan berbagai alat-alat baru yang dibutuhkan di ISS. Pesawat SpaceX merupakan pesawat yang dibuat oleh salah satu perusahaan di California, Amerika Serikat (AS).

Seperti dilansir Daily Mail, Senin (13/4/2015), ide untuk membuat mesin pembuat kopi itu awalnya berangkat dari sebuah keluhan salah satu astronot di ISS bernama, Samantha Cristoforetti. Ia merupakan astronot asal Italia.

Suatu ketika Samantha rindu ingin menikmati kopi espresso di tengah kesibukannya di ISS. Keluhannya kemudian terdengar pihak ISS, dan di sampaikan ke National Aeronautics and Space Administration (NASA).

NASA kemudian merespons dan mesin pembuat kopi untuk ISS itu saat ini tengah dalam proses pembuatan. SpaceX dikabarkan akan sampai di ISS pada Januari 2016 untuk mengantarkan mesin tersebut.

Mesin pembuat kopi espresso yang dijuluki ‘ISSpresso’ itu dibuat khusus oleh Perusahaan Mesin Argotec, perusahaan pembuat kopi, Lavazza, dan bekerjasama dengan Badan Antariksa Italia. Dalam sebuah gambar, terlihat desain sementara ‘ISSpresso’.

Nantinya, para astronot di ISS dapat meminum kopi dari sebuah kemasan plastik dengan menggunakan sedotan.

Kopi Bisa Tingkatkan Resiko Overdosis!

Channel Kopi - Selain susu ternyata ada beberapa minuman lain yang harus dihindari sebelum anda meminum obat. Tujuannya tentu saja agar obat tersebut dapat diserap secara maksimal oleh sel-sel tubuh sehingga sakit yang anda derita cepat sembuh.

Kopi
Adanya kandungan kafein pada kopi bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebih. Anda bisa membaca artikel bahaya minum kopi untuk lebih lengkapnya. Sementara kaitannya dengan obat, kafein juga bisa meningkatkan resiko overdosis pada obat-obatan yang mengandung antibiotik.

Teh
Adanya zat tanin dalam teh dapat menghambat penyebaran obat ke seluruh bagian tubuh karena zat tersebut bisa mengikat senyawa aktif dalam obat yang anda minum.

Alkohol
Bagi anda yang suka menikmati makanan maupun minuman yang mengandung alkohol, hati-hati saat minum obat demam. Kandungan parasetamol pada obat tersebut bisa mengakibatkan pendarahan lambung serta kerusakan hati.

Jus jeruk
Konsumsi obat bersamaan dengan jus jeruk bisa berakibat rasa panas pada perut anda. Jus buah jeruk juga bisa menghilangkan enzim dalam tubuh yang berfungsi melarutkan obat sehingga tidak bisa disalurkan ke sel-sel tubuh.

Tips Minum Obat Agar Dapat Diserap Secara Maksimal

Air putih merupakan media pelarut obat-obatan yang paling ampuh dan aman.

Manfaat air putih sendiri adalah menyediakan cairan tubuh sehingga organ-organ di dalamnya dapat bekerja dengan maksimal. Karena sifatnya yang masih alami dan tidak mengandung unsur kimia, air putih adalah media paling baik untuk minum obat.

Sunday, April 12, 2015

Kopi Kelelawar Khas Pagaralam, Idola Baru Penikmat Kopi

Channel Kopi - Namanya mungkin jarang terdengar sehingga terkesan asing di telinga. Tapi ternyata minuman yang satu ini kian populer dan semakin digemari karena rasa khasnya. Saat diseduh, aromanya terasa berbeda dan saat diminum, perpaduan rasa pahit dan sedikit asam menimbulkan sensasi tersendiri. Itulah Kopi Kelelawar asal Kota Pagaralam yang belakangan mencuri perhatian para penikmat kopi.

Konon kopi jenis ini dikenalkan para petani dari Dusun Talang Genteng, Kelurahan Gunung Dempo, Kecamatan Pagaralam Utara. Di antara pelakunya adalah Mardoyo (36). Saat ditemui akhir bulan lalu, ia mengaku sudah mengumpulkan kopi kelelawar sejak tahun 2012. Saat itu, ia sering mendapati biji kopi yang masih terbungkus serat atau "kulit ari" berhamburan di bawah batang kopi. Ia penasaran, binatang apa yang membuat biji kopi tersebut bisa menjadi seperti itu. Ia pun melakukan pengintaian di malam hari, dan ternyata biji kopi tersebut adalah bekas kelelawar.

Berbeda dengan kopi luwak, kopi kelelawar itu tidak melalui proses pencernaan, karena kelelawar hanya memilih buah yang benar-benar masak dan memakan kulitnya.

"Sayang kalau dibiarkan berhamburan, akhirnya saya kumpulkan dan saya jadikan bubuk kopi. Ternyata rasanya enak, tidak kalah dengan rasa kopi luwak," kata Mardoyo yang sebelumnya juga sering mengolah kopi luwak.

Sebagai petani kopi, Mardoyo mengaku ada yang khas dari kopi kelelawar. Karena itu, ia meminta para petani kopi lainnya mengumpulkan kopi bekas kelelawar tersebut untuk dibelinya seharga Rp 25 ribu per kilogram. Permintaan Mardoyo disambut baik oleh para petani kopi, apalagi harga kopi biasa pada saat itu hanya belasan ribu rupiah. Kopi kelelawar yang dibeli dari petani lain kemudian diproses menjadi bubuk dan dijualnya seharga Rp 150 ribu per kilogram. Caranya, kopi yang diperoleh dijemur terlebih dahulu. Setelah benar-benar kering, kemudian dicuci bersih dan ditiriskan. Proses selanjutnya adalah menyangrai (goreng tanpa minyak) biji kopi sekitar satu jam lebih, baru kemudian ditumbuk halus menggunakan lesung.

Ratusan kilogram kopi kelelawar sudah terjual dan hasilnya dirasa Mardoyo cukup membantu perekonomian keluarga. Sekarang, dalam satu hari dia mendapat sekitar 2 kilogram kopi kelelawar, baik dari hasil mencari sendiri maupun membeli dari petani lain.

"Tidak mudah mengumpulkan biji kopi bekas kelelawar Pak. Bukan seperti kopi luawak yang bertumpuk-tumpuk. Kopi kelelawar biasanya berhamburan dan harus dipungut satu per satu," ujarnya.

Sebagai petani yang aktif mengumpulkan biji kopi bekas kelelawar, Mardoyo sudah cukup dikenal sebagai penyuplai kebutuhan kopi jenis ini bahkan sudah menjadi langganan PT PNM Jakarta. Di pusat oleh-oleh Kota Pagaralam pun kopi kelelawar hasil produksi Mardoyo juga bisa ditemukan.

Belakangan kopi kelelawar kian populer, khususnya di wilayah Pagaralam sendiri. Seriring dengan itu, permintaan pun relatif bertambah. Namun karena sulitnya mendapatkan kopi kelelawar, Mardoyo dan beberapa petani yang tertarik mengolah kopi jenis ini berinisiatif memilahara kelelawar sama seperti memelihara musang yang menghasilkan kopi luwak. Sayang upaya tersebut gagal, karena kelelawar ternyata tidak mudah dipelihara.

"Setelah ditangkap kelelawar hanya bisa bertahan satu minggu dikandang, setelah itu mati," kata Mardoyo.

Selain rasanya yang khas, kopi kelelawar dipercaya warga setempat mengandung khasiat tertentu. Salah satunya mengobati penyakit asma atau sesak nafas. Meski demikian, hingga saat ini belum ada penelitian lebih lanjut mengenai khasiat yang dimaksudkan.

Thursday, April 9, 2015

Kopi Asal Garut Ini Berasa Buah Plum

Channel Kopi - Kopi di kafe Morning Glory Coffee dengan nama Chemex Garut itu tersaji dalam gelas sloki. Hangat, tidak panas. Saat disesap, rasa asam seperti jeruk bercampur coklat memenuhi mulut, sedetik kemudian berganti rasa buah plum yang lama bertahan. 

“Ini yang membuat kopi ini istimewa,” kata Natanael Charis, 45 tahun, pemilik caffee itu di Bandung, 7 April 2015.

Natan, sapaan Natanael, mengatakan, kopi jenis Java Preanger tersebut mencengangkan juri di ajang Dublin Coffee and Tea festival 2014. Natan khusus mengembangkannya bersama petani kopi dalam satu petak kebun di Cikelet, Garut, sejak 2008. “Baru dapat hasilnya pada tahun 2014,” kata Natan.

Bersama petani kopi di Cikelet, Natan mengembangkan kopi yang dinamainya Kopi Garut itu lewat teknik berkebun Micro Lot. Teknik berkebun dengan panduan tertentu yang mengutamakan cita-rasa khas biji kopi. Disebut Micro Lot, karena hasilnya sedikit tapi harganya bisa mahal.

Natan mencontohkan, petani kopi di Cikelet itu asalnya hanya bisa menjual seharga Rp 18 ribu per kilogram biji kopi mentah. Dengan mengikuti teknik dan panduan berkebun ala Natan, petani di sana kini menikmati harga penjualan kopi mentahnya menembus Rp 120 ribu hingga Rp 180 ribu per kilogram.

Mengembangkan kebun kopi dengan teknik berkebun Micro Lot itu dilakoninya sejak 2008. Dari semua petani kopi di Jawa Barat yang didekatinya, hanya petani kopi di Cikelet, yang mau melakoni teknik berkebun itu. Sedangkan petani yang lain tidak mau disiplin sehingga kalau panen sering dicampur.

Nama Kopi Garut sengaja dipilihnya biar gampang. Natan mengaku, sampai saat ini belum memberi nama kopi yang dikembangkanya bersama petani kopi di Cikelet itu. Di kafenya, kopi itu pun tidak dicantumkan dalam menu. “Kalau mau tahu rasanya datang saja ke sini. Bilang ‘chemex Garut’,” kata Natan.

Wednesday, April 8, 2015

Kopi Ini Diracik untuk Menurunkan Berat Badan dan Menjaga Kesehatan

Channel Kopi - Macchiato , latte , cappuccino, kopi buatan sendiri - dengan begitu banyak jenis kopi membuat Anda bahwa Anda tidak bisa memikirkan jenis baru. Kini “butter-coffee” atau kopi mentega sekarang sudah menjadi populer. Yaitu double espresso dengan busa tebal, sendok mentega dan sendok minyak kelapa dan memang terdengar aneh, tapi itu sudah menyebar dari Amerika dan juga sampai di Inggris.

Penelitian terbaru telah mengungkapkan bahwa lemak yang baik bagi kita daripada gula, terutama ketika mengalami kegemukan.

“Fatty coffee” sekarang dapat dibeli di beberapa tempat di London, dan mudah untuk membuatnya di rumah.

Beberapa penggemar minuman bahkan membuat kebiasaan ini sebagai pengganti makan. Mereka berpendapat bahwa kombinasi bahan-bahan membuat sarapan yang sempurna dalam cangkir, tetapi pada saat yang sama memberikan energi, meningkatkan konsentrasi, membakar kalori dan menjaga perasaan kenyang.

Negatifnya adalah bahwa ia memiliki rasa tertentu dan sebanyak yang pertama kali minum memiliki masalah dengan diare dan mual.

Minuman lemak ini dirancang oleh pengusaha Amerika Dave Espejo, yang sedang minum teh dengan mentega, saat bepergian di Tibet. Jadi ia datang dengan ide untuk merancang minuman dengan karbohidrat rendah dan tingkat tinggi lemak, melindungi terhadap kelelahan dan beberapa penyakit kronis, dan memungkinkan penurunan berat badan.

Mereka yang minum minuman ini di pagi hari, tampaknya, tetap penuh sampai makan siang.

"Butter Coffee" adalah faktor yang paling penting dari diet. Hal ini dibuat dari kopi organik, mentega tawar (diperoleh dari sapi yang diberi makan rumput) dan minyak kelapa organik.

Dengan mencampur bahan-bahan ini diperoleh kopi krim dengan rasa kelapa. Banyak ahli gizi telah diterapkan diet ini dan menjadi pendukungnya, tetapi pada saat yang sama banyak ahli mempertanyakan kejelasan bagaimana dapat memberikan kontribusi untuk penurunan berat badan.

Wednesday, April 1, 2015

Kopi mampu kurangi resiko kanker hati

Channel Kopi - Kopi dimungkinkan mengurangi resiko penyakit kanker hati.  Demikian laporan penelitian yang dilakukan World Cancer Fund International yang berbasis di London, Inggris, belum lama ini. Laporan itu menyebutkan bahwa asupan kopi tak berlebihan bisa mengurangi risiko kanker hati yang disebabkan oleh konsumsi alkohol setiap hari.

Dalam penelitian itu juga menyebutkan mengkonsum minuman beralkohol sebanyak tiga kali dalam sehari cukup untuk menyebabkan kanker hati.

Amanda McLean, Direktur World Cancer Research Fund Inggris, mengatakan: "Sekitar tiga atau lebih minuman alkohol per hari cukup memicu kanker hati.  Sampai saat ini kami belum yakin tentang jumlah alkohol cenderung mengarah ke kanker hati.  Tetapi penelitian ini cukup kuat, untuk pertama kalinya. Secara spesifik menelitinya. "

Penemuan ini dipublikasikan di Continuous Update Project (CUP) 2015 bertemakan "Diet, nutrisi, aktivitas fisik, dan kanker hati." Laporan CUP itu didasarkan pada analisis dari 34 penelitian yang mencakup 8,2 juta responder. Sebanyak 24.500 di antaranya menderita kanker hati.

The American Cancer Society memperkirakan bahwa setiap tahun di Amerika Serikat ada sekitar 35.660 kasus baru didiagnosis menderita penyakit hati dan sekitar 24.550 orang yang mati karena kanker hati.

Bukti muncul dari penelitian yang sama menemukan petunjuk kuat bahwa minum kopi dapat mengurangi risiko kanker hati. Penemuan ini mengikuti penelitian World Cancer Research Fund yang diterbitkan pada tahun 2013 menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko kanker rahim.

Dr Kate Allen, Direktur Eksekutif Sains dan Urusan Publik di World Cancer Research Fund International, mengatakan: "Temuan baru sekitar alkohol, obesitas dan kopi yang sangat menarik. Ada juga saran baru yang menarik yang berkaitan dengan berolahraga dan ikan."

"Bukti tentang hubungan antara diet, nutrisi, aktivitas fisik, dan kanker menjadi mapan. Kami berharap bahwa temuan baru akan menginformasikan perdebatan tentang implikasi kesehatan masyarakat mungkin dan respon kebijakan," tambahnya.

Friday, March 27, 2015

Perbanyakan Klonal Kopi Secara Konvensional

Channel Kopi - Tanaman kopi dapat diperbanyak dengan cara generatif menggunakan benih atau biji dan dengan cara vegetative atau klonal. Perbanyakan tanaman kopi secara generatif lebih umum dilakukan karena mudah dalam pelaksaannya dan lebih singkat mencapai umur bibit siap tanam dibandingkan bibit dari perbanyakan klonal. Namun, perbanyakan vegetatif memiliki beberapa keunggulan dibandingkan perbanyakan generatif yaitu memiliki sifat genetik yang sama dengan tanaman tertuanya, mutu hasil yang seragam, memanfaatkan dua sifat unggul batang bawah dan batang atas, dan memiliki umur mulai berbuah (prekositas) lebih awal.

Perbanyakan tanaman kopi secara klonal yang umumnya dilakukan adalah stek dan sambungan. Penyambungan bibit kopi memiliki tujuan untuk memanfaatkan dua sifat unggul dari bibit batang bawah tahan terhadap hama nematode parasit akar, dan sifat unggul dari batang atas yaitu produksi tinggi maupun mutu biji baik. Sedangkan perbanyakan tanaman kopi dengan setek hanya memanfaatkan salah satu sifat unggul.

Penyetekan

Stek merupakan metode perbanyakan klonal yang paling umum digunakan pada tanaman kopi. Bagian tanaman yang digunakan untuk bahan setek yaitu batang semi hardwood dari cabang ortotrop. Stek dikatakan berhasil bila tumbuh akar dari batang cabang yang ditanam.

Media tanam

Media tumbuh untuk penyetekan kopi terdiri atas tanah, pasir, dan pupuk kandang/humus dengan perbandingan 1:1:1 agar dapat menahan lengas tanah cukup lama tetapi aerasi dan drainase baik. Bedengan setek dibuat memangjang dengan ukuran lebar 1,25 m dan panjang 5-10 m, dengan selanjutnta dibuat tutup bedengan/sungkup plastic dengan tinggi 60 cm. Kemudian bedengan setek diberi naungan yang cukup terbuat dari paranet atau dibawah pohon pelindung lamtoro atau jenis pepohonan lainnya yang mampu menurunkan intensitas cahaya hingga 70%.

Teknik penyetekan

Umur entres yang digunakan adalah 3-6 bulan, karena pada umur tersebut bahan yang digunakan cukup baik untuk setek. Pilihlah entres yang masih hijau dan lentur tidak terlalu muda atau tua.Bahan entres yang digunakan adalah dengan ruas nomor 2-4 dari pucuk. Potong bahan etek menjadi satu ruas 6-8 cm sepasang daun yang dikupir, dan untuk bagian pangkal setek dipotong miring satu arah. Bahan stek yang telah disiapkan kemudian ditanam dengan cara menancapkan stek kedalam media tumbuh yang telah disiram.

Jarak tanam stek sekitar 5-10 cm, dan setelah setek tertanam ditutup/disungkup dengan plastik. Setelah stek selesai ditanam dan kemudian media akan tumbuh, maka harus segera disiram kembali. Penyiraman dilakukan 1-2 hari sekali dengan cara membuka salah satu sungkup dan segera ditutup kembali. Setelah umur stek sudah mencapai 3 bulan, maka dilakukan penyesuaian dengan membuka sungkup secara bertahap, dan pada umur sekitar 4 bulan, maka setek dipindahkan ke pembibitan. Bibit stek yang sudah siap ditanam dikebun adalah yang sudah berumur sekitar 7 bulan dipembibitan.

Penyambungan

Penyambungan kopi merupakan usaha menggabungkan dua sifat unggul dari dua individu tanaman kopi. Batang atas diambil dari kopi dengan produkstifitas tinggi, sedangkan batang bawah merupakan klon yang unggul dari segi perakaran. Hal yang paling penting dalam penyambungan adalah penyatuan cambium dari batang atas dan batang bawah.

Berikut adalah proses penyambungan bibit dengan cara yaitu :

- Entres yang digunakan berupa batang semi hardwood yang ditandai dan batang berwarna hijau, tidak terlalu lentur dan tidak terlalu keras.
- Batang bawah berasal dari bibit semai atau bibit yang berasal dari setek yang sudah berakar. Umur batang sekitar 5-6 bulan.Penyambungan dilakukan dengan memotong batang bibit bawah pada ketinggian 15-20 cm dan daun bibit batang bawah disisakan 1-3 pasang.
- Batang bibit bawah yang telah dipotong, kemudian diiris dibagian tengah sepanjang 2-3 cm, untuk tempat penyambungan entres batang atas.
- Kemudian entres batang atas diambil daro kebun entres, dan dipotong satu ruas panjang 7 cm (3cm diatas ruas dan 4 cm dibawah ruas).
- Daun pada entres dihilangkan dan pangkal entres diiris dua sisi membentuk huruf V.
- Menyambungkan entres batang atas ke batang bibit batang bawag dan sambungan diikat dengan tali raffia atau plastik.
- Kemudian sambungan diberik sungkup kantung plastic transoaran, pangkal sungkup diikat agar kelembaban dan penguapan terkendali, serta air tidak akan masuk.
- Lakukan pengamatan hasil sambungan setelah 2 minggu kemudian, lalu sungku dibuka/dilepas jika tunas yang tumbuh cukup besar.
-/Tali ikatan dibuka apabila pertautan telah kokoh dan tali mulai menganggu pertumbuhan batang. (berbagai sumber)

Minum Kopi Bikin Tubuh Langsing

Channel Kopi - Tips minum kopi sebelum berkegiatan bisa menjadi cara sederhana menurunkan berat badan.

 Kafein yang terkandung dalam kopi bisa merangsang saraf dalam tubuh. Lalu, meningkatkan kortisol sekresi yang mengubah lemak menjadi energi.

Dikutip dari Chosunilbo, Kamis (26/3/2015), Park Hyon dari College of Physical Education at Kyunghee University, Seoul, Korea Selatan mengatakan: ”Butuh waktu sekitar 40 sampai 60 menit untuk tubuh menyerap kafein. Efek penyerapan kafein dalam tubuh tidak akan langsung tampak.”

Park Hyon menjelaskan jumlah kafein yang diserap tubuh tidak memengaruhi seberapa banyak lemak diubah menjadi energi.

Menurut pengajar di Akademi Olahraga KBS, sekitar tiga miligram kafein bisa menurunkan berat badan hingga satu kilogram.

Survei Kementerian Pengamanan Obat dan Makanan setenpat, 2012, satu cangkir kopi ukuran gelas biasa mengandung rata-rata 124 miligram kafein. Meskipun begitu, konsumsi kopi terlalu banyak juga tidak disarankan.

Sunwoo Sung dari Asan Medical Center di University of Ulsan mengatakan: “Beberapa efek samping dari asupan kafein berlebihan, dapat menyebabkan serangan jantung, insomnia, dan mulas.”

Sehubungan dengan efek samping kafein tersebut, sebaiknya Anda mengonsumsi kopi dengan kadar kafein rendah untuk menurunkan berat badan.

Minum Kopi Sebelum Beraktivitas Bisa Bikin Langsing

Channel Kopi - Berat badan adalah hal yang perlu diperhatikan demi menjaga kesehatan Anda. Apabila saat ini Anda sedang berusaha menurunkan berat badan untuk kesehatan Anda, tips meminum kopi sebelum memulai kegiatan Anda bisa jadi salah satu alternatif mudah.

Tips meminum kopi sebelum berkegiatan ini bisa menjadi cara sederhana bagi Anda untuk menurunkan berat badan karena kafein yang terkandung dalam kopi bisa merangsang saraf dalam tubuh. Lalu, meningkatkan kortisol sekresi yang mengubah lemak menjadi energi.

Dikutip dari Chosunilbo, Kamis (26/3/2015), Park Hyon dari College of Physical Education at Kyunghee University, Seoul, Korea Selatan mengatakan, ”Membutuhkan waktu sekitar 40 sampai 60 menit untuk tubuh menyerap kafein. Efek penyerapan kafein dalam tubuh tidak akan langsung tampak.”

Park Hyon menjelaskan jumlah kafein yang diserap tubuh tidak memengaruhi seberapa banyak lemak diubah menjadi energi. Menurut pengajar di Akademi Olahraga KBS, sekitar tiga miligram kafein bisa menurunkan berat badan hingga satu kilogram.

Menurut survei Kementerian Pengamanan Obat dan Makanan setenpat, 2012, satu cangkir kopi ukuran gelas biasa mengandung rata-rata 124 miligram kafein. Meskipun begitu, pengonsumsian kopi terlalu banyak juga tidak disarankan untuk Anda.

Sunwoo Sung dari Asan Medical Center di University of Ulsan mengatakan, “Beberapa efek samping dari asupan kafein berlebihan, dapat menyebabkan serangan jantung, insomnia, dan mulas.”

Sehubungan dengan efek samping kafein tersebut, sebaiknya Anda mengonsumsi kopi dengan kadar kafein rendah untuk menurunkan berat badan.

Kopi dapat Mencegah Diabetes dan Obesitas

Channel Kopi - Kabar baik bagi Anda pecinta kopi. Jika sebelumnya kopi populer sebagai minuman di pagi hari dan sebagai teman begadang. Tapi tahukah Anda beberapa penelitian mengatakan bahwa minum kopi, tiga gelas atau lebih dalam sehari, memiliki manfaat bagi kesehatan.

Salah satunya, minum kopi dapat membantu mencegah obesitas. Sebuah studi baru di University of Georgia telah mengidentifikasi senyawa kimia dalam minuman berkafein ini yang membantu mencegah beberapa efek merusak dari kelebihan berat badan.

Kandungan cholorgenic asam atau CGA yang ada di biji kopi secara signifikan mampu mengurangi resistensi insulin dan akumulasi lemak dalam hati tikus yang diberi makan diet tinggi lemak.

“Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular. Studi kami memperluas penelitian ini dengan melihat manfaat yang terkait dengan senyawa tertentu, yang ditemukan tidak hanya dalam kopi, tetapi juga dalam buah-buahan dan sayuran seperti apel, pir, tomat dan blueberry,” kata peneliti Dr. Yongjie Ma, seperti dilansir laman Daily Mail, Rabu (25/3).

“CGA adalah antioksidan kuat yang mengurangi peradangan. Banyak bukti menunjukkan bahwa penyakit terkait obesitas disebabkan oleh peradangan kronis,” kata Dr. Ma.

Namun, mempertahankan diet sehat dan melakukan olah raga teratur masih merupakan metode terbaik untuk mengurangi risiko yang terkait dengan obesitas.

Genetik Pengaruhi Jumlah Konsumsi Kopi

Channel Kopi - Pernahkah Anda berpikir bahwa faktor genetik memengaruhi jumlah konsumsi kopi setiap hari? Merasa mual setiap kali minum kopi atau merasa tidak bisa lepas dari kopi setiap hari? Mungkin itu semua disebabkan oleh genetik tubuh Anda.

Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Psychiatry menemukan fakta bahwa variasi gen yang berbeda di dalam tubuh menimbulkan reaksi yang berbeda setiap kali Anda mengonsumsi kopi.

Peneliti Harvard melakukan percobaan terhadap 2,5 juta varian gen dari 120.000 wanita dan pria Eropa-Amerika serta menghubungkannya dengan jumlah konsumsi mereka setiap hari. Penelitian tersebuat menemukan fakta bahwa ada beberapa jenis gen yang memang berhubungan dengan intensitas konsumsi kopi. Selain genetik, kebudayaan juga berperan dalam menentukan berapa banyak kopi yang Anda minum setiap hari. Anda yang lahir dan besar di lingkungan yang dekat dengan kopi maka kemungkinan besar akan lebih banyak minum kopi dibandingkan dengan mereka yang tidak dekat dengan kopi secara budaya. (Sumber: GH US)

Minum Kopi di Sore Hari Bisa Membuat Susah Tidur Malam


Channel Kopi - Jika menginginkan tidur cukup di malam hari, sebaiknya menghindariminum kopi di waktu siang sampai malam hari. Waktu-waktu tersebut berpotensi memicu masalah gangguan tidur malam akibat pengaruh dari kafein yang dikonsumsi sebelumnya. Kafein akan membuat pikiran lebih segar di malam hari dan menyebabkan seseorang sulit tidur.

Hal ini disebutkan dalam sebuah hasil penelitian yang dilakukan Wayne Stat Eniversity di Michigan. Dalam temuannya peneliti mendapati bahwa minum satu cangkir kopi atau lebih sekitar enam jam sebelum tidur, memungkinkan seseorang berkurang satu jam di malam hari yang bisa dipakai untuk beristirahat. Namun dapat pula berkurangnya waktu tidur lebih dari satu jam tergantung kondisi tiap orang.

Pada studi ini dilibatkan sejumlah relawan yang diminta untuk mengonsumsi pil berisi kafein. Selama 4 hari, 12 relawan memakan tiga pil kafein dengan takaran 400 gram setiap hari. Jumlah ini setara minum kopi 2-3 cangkir. Dikutip dari Genius Beauty, sebuah pil dimakan enam jam sebelum tidur. Pil kedua dikonsumsi tiga jam sebelum tidur. Pil terakhir ditelan sebelum tidur. Selain itu, setiap hari dari salah satu pil kafein yang diberikan, diganti dengan pil plasebo yang tidak member efek apapun.

Dari pengamatan peneliti disimpulkan bahwa asupan kafein tertentu dapat mengakibatkan setidakny satu jam masalah pada waktu tidur. Mereka ada yang gelisah dan sulit untuk segera terlelap. Dari sini peneliti menyarankan agar minum kopi tidak dilakukan setelah pukul 5 sore atau waktu yang biasanya orang selesai bekerja.

Studi ini dipublikasikan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine.

Ini Kaitan Kopi dan Kesehatan

Channel Kopi - Jutaan orang di dunia diperkirakan menyukai kopi. Bahkan bagi sebagian orang, minum secangkir kopi seraya membaca surat kabar merupakan ritual wajib di pagi hari.

Para ahli yakin bahwa kopi baik bagi kesehatan. Kopi diketahui sebagai stimulan yang kuat dan membantu meningkatkan kinerja dalam kegiatan fisik dan mental. Kopi juga berfungsi sebagai pendorong tenaga.

Berikut ini beberapa hal terkait kopi dan kesehatan:

* Menjaga kesehatan kulit

Kopi dapat menjaga kulit Anda tetap sehat dengan berbagai cara. Selain mencegah kanker kulit dan penyakit yang terkait melanoma, kopi juga memiliki antioksidan yang dapat membantu mengurangi masalah kulit. Kopi menghilangkan radikal bebas di kulit seperti mengurangi timbulnya masalah kulit terkait jerawat dan eksim.

Kopi dapat menjadi krim tabir surya yang efektif mencegah kulit terbakar dan keriput. Kopi juga membantu mengobati peradangan kulit, mengurangi lingkaran di bawah mata dan membantu mengurangi selulit.

* Kopi organik

Kopi dapat dibudidayakan dengan menggunakan metode organik. Tanaman kopi ditanam dengan bantuan organisme tanah alami untuk mempertahankan pertumbuhannya. Dengan demikian, nutrisi berharga yang dibutuhkan untuk melestarikan biji kopi dipertahankan sehingga menambah manfaat kesehatannya. Selain itu, kopi organik diproduksi tanpa menggunakan pertisida dan bahan kimia lainnya.

* Manfaat berlimpah

Kopi yang dibuat dari biji kopi organik mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Selain bekerja sebagai stimulan, itu dapat digunakan untuk mengendalikan penyakit asma. Itu juga mengurangi risiko kanker usus besar. Kopi organik pun mengandung banyak antioksidan. "Menggunakan biji kopi organik lebih baik daripada menggunakan kopi biasa karena lebih sehat dan tidak mengandung bahan berbahaya. Kopi itu juga memiliki rasa yang lebih enak karena memiliki cita rasa yang  tinggi," kata Unnamali Thiyagarajan, ahli kopi organik.

Namun, kopi juga dapat berdampak negatif jika dikonsumsi secara berlebihan. "Seseorang dapat minum hanya dua sampai tiga cangkir kopi sehari. Terlalu banyak kopi tidak baik bagi kesehatan," kata Unnamalai.