Channel Kopi - Kopi bisa jadi minuman yang rutin Anda konsumsi pada pagi dan siang menjelang sore untuk meningkatkan kembali semangat dan energi kerja. Tak, hanya memiliki efek menyegarkan tubuh, kafein juga ternyata bisa membuat tubuh Anda lebih langsing.
Kafein memiliki efek stimulasi pada seistem saraf pusat sehingga bisa memacu metabolisme. Selain itu, penelitian juga menemukan fakta bahwa kafein mampu menambah energi di otot dan menghadang komponen yang dapat membuat otot lelah. Sehingga olahraga akan menjadi lebih efektif dan maksimal jika Anda minum kopi sebelum olahraga.
No comments:
Post a Comment